風の時代、アクエリアスの時代

 冬至を過ぎ

土星と木星が重なり合い

新しい時代の幕開けとなりました。

支配の星座が山羊座から水瓶座に変わり

権威権力の時代から

個人の時代へと移行すると言われています

日本のエネルギーは

拡張と収縮のエネルギーバランスが

相反して強いように思います

それが現在同調意識という形で現れているのではないでしょうか

同調の対義語は反駁で批判や反論という意味合いがあります

同調意識を強めれば強めるほど

反駁も強くなります

同時に風の時代の風とは

アナハタチャクラつまり第４チャクラに繋がり

愛や調和を意味しています

調和の対義語は混沌であり

人それぞれという意識の中で

調和が築き上げられていくのではないでしょうか

自然界を見渡しても

どれとして同じはなく

みんなそれぞれの中で

調和が築き上げられています

第2チャクラの女性性

第３チャクラの男性性の

バランスをとることにより

調和が生まれて来ます

心が宿る身体無くしては

健全な心を作り出すことは不可能です

肉体は第１チャクラで

グラウディング

私たちの意識をしっかりとこの地に

根付かせる意味合いがあり

地に根付くことでバランスを保ちます

たくさんの方々と出会いましたが

心のバランスに欠けていらっしゃる方は

身体に緊張感を持ち

硬らせています

意識だけではどうにもならない

心を

自己否定する前に

身体を整えて

解放してあげてください

あなたが劣っているわけではなく

ただ知らない（無知）なだけです

知るということを先ず初めてください

輝く宝石

輝く宝石

第３チャクラ、マニープーラチャクラ

丹田より少し上に位置し

自立や自我（外に向かう意識）

私のいる場所

つまり、私の本質もここに存在し

火の性質があり、自我が強くなれば

燃えるように上昇し

身を滅ぼしかねない

本質と自我が同じ場所に位置していて

それは陰と陽でいつも背中合わせ

自我を認めるからこそ

本質が何かを知ることができる

自我を否定することなく

認めながら

客観視し

自我を感情という炎で

燃やすことなく

意識をこの第３チャクラに

常に留めるように

マインドフルになることによって

自分自身を思考によって分離することなく

１００％の本質であることができると思う

エゴと本質の違い

 自我（エゴ）と本質との違いはなんだろうなって

足立育朗さんの波動の法則を拝読して

ふっと気づきました

それは調和を保っているか否かということ

自分軸でありながら

周囲も調和が保たれている状態が

本質と結びついている状態で

少しでもエゴが入ると

何処かから乱れが生じ

不安やネガティブな感情が起こり

それが波紋のように

周囲にも広がっていくのだろうと気づきました

何かを手に入れようと

現実を変えようとすることは

完全にエゴであり不調和です

自分の内側にある真実としっかり繋がる（留まる）

ことによって

自然界のように完全な調和が保たれていき

ネガティブな感情は無くなっていきます

学校のあり方と不登校

 

最近不登校の生徒が増えていると言いますが

先日先生のリーディングをさせていただいて

思ったことを書いてみます

学校で学ぶべきなのは勉強では無く

たくさんの人間の中でどう生きるかを学ぶ場所ではないかと思います

ルールというものは社会人になっても存在し

その枠から外れることはできません

そして一人で生きていくことも不可能です

何処へ行っても社会があり

人それぞれの価値観がそこにあります

学校ではそのそれぞれの価値観の中で

弱者を助け

強者を上に立たせず

平たく個性に沿った同調を促していく

簡単にいうと

全員が１００点を常に取っていく

先生も個人について向き合う必要はなく

個性を生かし

尊重し助け合い

誰が一番上で

誰が一番下

という世界を作らないように指導していく

そして生徒は

他者に対して主観的になるのではなく

つまり嫌いな人間に対し

否定するのではなく

他者から自分の個性を知っていく場所であると思う

他者を観察して

私はこんなところが苦手な人なんだ

このようなことが好きなんだ

と客観的に自分自身を知っていく場所

であるべきところであり

親としてもそういうように

アドバイスをしていくべきではないかと思う

相手や社会、環境のせいにするのではなく

どう自分の感情を客観的に見ていくか

そしてその感情をどう手放していくかを

親と一緒に考えていく場所でもあるかと思う

だから親である私たちや

先生方も

自分と向き合い

自分の感情が

何処から来ているのかを見つめ

他力本願や相手のせいにせず

全ては

自分の感情から来ていることに

気づいていくべきだと思う

リーディングによる死生観

 カウンセリングでリーディングをしていると

その方の思考が私に入ってきます

その思考に感銘を受けることがたくさんあって

私にはない考え方を学ぶことがあります

つい先日

看護師さんの方がいらっしゃって

毎日死に直面していて

死をご自身も

とても身近に感じていて

お仕事の中から

死を学びたいという意識をお持ちで

死に直面する患者さんを

とても客観的にとらえており

末期の患者さんですら笑顔で接している姿が見え

そして死すら笑い飛ばしていて

『どうせ死ぬなら笑いながら死ぬ』

って言葉がきて

悪い意味では無くって

死を笑うことによって

客観的に見つめることによって

生き様を弔ってあげる

生き様を敬ってあげる

私も輪廻を学び

死に対しては終点、完結

という考えはなかったけれど

そこは全くない考え方だったので

とても素晴らしい学びを

彼女の死に対する向き合い方によって

学ぶことができました

鬱々した気持ちの手放し方

 

鬱々した気持ちや

手放したい感情がある時

見逃さずに

原因を認識し

対象側に原因があるのではなく

自分の内側にある感情に現象が反応している

相手のせいにすることは

手放さなくてはいけない感情を逆に強くさせる

良し悪しでは無く

その感情は過去の経験から来るものであって

もう既に経験して学んだはずだから

必要のない感情であり

私たちは元々ポジティブな感情

慈悲なる心しか持っていなく

それが相反する対象によって

ネガティブなものを作り出している

この瞬間を毎分毎秒とらえていく

修練によって

本来のポジティブなエネルギーだけで

存在することができる

古い感情は全て手放していけるように

毎分毎秒をマインドフルで

そして

自分の感情と向き合うことによって

自分の本質と結びつき

センタリングをし

瞑想をすることによって

グラウディングしていく

グラウディング瞑想は

感情を手放していくのに

とっても効果的です

自分を信頼するために

 

カウンセリング、リーディング

を受けてくださる方がたくさん来てくださり

とても嬉しく思います

自分と向き合うという行為は

時に自己を超えて

己を見つめていかなければいけなく

あの時こうしていれば

こうはならなかったと自己否定をし

その自分自身を認めることができなくて

長い間、感情に蓋をして

閉じ込めてしまって

何か問題が起きるたびに

自己否定をしてしまう繰り返しをしてらっしゃる

もしくは自己と戦ってらっしゃる方が

たくさんいらっしゃいます

でもそれは過去の自分であって

もう既に経験をし学んでいて

今現在はそれほ学びとして成長している

という認識をし

私を私自身によって受け入れていくことで

本当の私と繋がっていくことができます

心のブロックをいつまでも抱えていると

それがいずれ病となってしまう可能性や

否定的考えばかりが沸き起こり

自分にしっくりこず

いつも内側が落ち着きがなくなってしまったりします

先ずは自分と向き合い

過去の感情に蓋をせずに

受け入れることによって

自分自身を信頼していくことができ

家に中が落ち着くように

何処にいても

自分の内側で

安心し幸福感で満たされていくことができます

ネガティブな感情との向き合い方

 

心の中に

ネガティブな感情が沸き起こったら

先ずその源がどこにあるのかを探してみる

それは過去の経験だったり

親から与えられたりするかもしれない

その源を知り

私を認め受け入れる

それによって

軽くなって

私の本質に近づいていく

いつまでも

他社と比べて

自分を否定し

重いガウンを羽織っていては

私自身が見えないし

軽やかに前に進むことができない

自分を否定する前に

この感情の根源を探り

それが何処から来たのかを知って

私と私が繋がって行く

ちょっとした感情も見逃しはせずに

探って行くことによって

私に辿り着いていく

他人軸にはならずに

私と向き合うこと

それが大切

宇宙の繋がりと孤独感

 

与えすぎの調整なのか

ふっと思いついて数年ぶりにリフレクソロジーに行ってきました

セラピストの方って

お客様の不調を受け取ってしまう方が多いと聞いたいましたが

私を担当していただいた方もそんな経験をお持ちで

自分をコントロールするために

滝行を行ったり

精神修行をなさった時期を経て

最終的に瞑想をして整えることに落ち着いたそうです

その瞑想を指導されていた方は大病をして

若くして亡くなられたようですが

精神修行も瞑想もヨーガのアーサナもそうですが

自己を手放していく修練です

ただ静かになっていくのではなく

自分よりも静寂の価値が高いという認識をする

その行為がいくら良いからと言ったって

それを外に発信し他者に認めてもらうことではなく

自分がどうあるかということ

によって向こうから導かれてくるものであり

他者のためという感情は

自分を制限し自我を生み出していくか

二元性の原理によって

戦いを生み出していく

精神修行をして静けさとを心から得るということは

自己を超えて

宇宙との繋がりを感じること

それは他者を切り離し

過去や未来を切り離し

他の誰のものでもない道を

ただひたすら一人で歩む

此処でいう孤独の道なのだと思う

個の時代の始まり

 

地の時代が終わり

集団や団体、同調などが失われていくこととなりそうです。

コロナ禍と共に

集合からなるような物事fが影を潜め始めました

例えば宿泊業

団体客から成り立っていた経営

飲食業などは忘年会や送迎会

そう言った同調意識から成り立つ会

つまり個を尊重していない行動。

こういったものがなくなっていっていきます

それは

個を活かしていく時代の始まりです

自分の個を尊重し

自己肯定し

本質と結びつき行動していく

それに

人もお金も集まっていく時代の始まりです

今までは出る杭を打たれるような

出来事によって

諦めていた消し去っていた

自分をもう一度

見つめていくことが

必要になってきそうです

マインドフルな修練

 コロナ禍になってから

毎日マインドフルであるように生活しています

マインドフル

つまりこの瞬間に意識を置くこと

そうすると

子供たちや植物のハートチャクラが

全開に開いていることが

わかります

それに私の意識が同調すると

私のハートも全開になり

全てが愛おしくなります

ハートチャクラは

チャクラの下部と上部

のちょうど真ん中に位置していて

下部が社会的な意識

上部が精神的意識

つまりハートチャクラは

この地球の物質世界と

宇宙の精神的意識をつなげる場所であって

私たち一人ひとりの生命の誕生から

今までにおける様々な

心のブロックを癒し

たどり着いた場所が

ハートチャクラで

私自身を１００％愛することによって

他者も愛することができ

このチャクラが開いて

宇宙意識へと繋がっていくのではないかと思う

しあわせになるために

 

幸せになりたいという気持ちは

誰でも共通していて

そこに全てのエネルギーが注がれていると言っても

間違いはありません

けれど幸せになろうと外の世界に答えを求めている人がほとんどで

例えばお金を稼いでものを買うとか

娯楽施設に行くとか

その幸せの形のほとんどが

欲望と結びついていて

結果欲望を満たすためにエネルギーを費やしている結果となっています

欲は満たされてもまた泉のように湧いてくるものであって

それを常に満たすために

働く（お金を稼ぐ）と言う行為をさせられています。

労働は欲を満たす行為になっっていて

誰かのためにしているものではなくなってしまっていて

お金は欲しいはずであるのに

お金に対する嫌悪感も同時に持ち合わせています。

結果

幸せになるために働いているのではなく

自分を犠牲にすることにつながってしまっているのではないでしょうか

幸せというのは

誰かが作り出した

物質的なものに満たされるのではなくて

自分自身が

ワクワクしたりドキドキしたりすることを

仕事として金銭を得て

ドキドキワクワクすることに使って行くことによって

循環していくのではないでしょうか

けれどほとんどの人は

犠牲の上での労働という概念をお持ちですから

悪い循環になってしまいがちです

自分自身の内側をヨーガによって整えて

常に幸福感で満たされることによって

幸せは

向こうから

引き寄せられてくるのではないでしょうか

自分らしくあるために

心の悩みを軽減するためには

意識の置く場所を

訓練する必要があります

周りの誰かと私という存在は別のもので

比較しようがないものであるのにもかかわらず

他人の存在、意見に振り回され

心を悩ませています

お金がたくさんあるということが

幸せならば

幸せになることの答えは簡単であるはずなのに

お金を持ったとしても

幸せはその時ばかりで

永遠に続きはしません

というのも

お金というのは

いつも欲と結びついていて

お金を持つと同時に

欲を持った人たちも付いてきます

だからお金を持つと

騙される

というのは良くある話です

歴史の中で経験しているにも関わらず

私たちは

情報に振り回され

すぐに忘れ

悩みの種をまた作り出します

外側には答えはなく

内側にのみ答えがあり

その答えを私たちは

実はいつも受け取っています

いつもこの瞬間に意識を置くこと

過去や未来に意識がいくと

受け取ることができません

この瞬間を感じ

そして今に

ありのままになること

その意識のあり方によって

向こうから自ずと

必要なものが現れてきます

そのためには

考えるという習慣を手放し

内側から湧き起こる感覚を

素直に受け取っていく練習が必要です

前世の思い

先祖の思い

いろんな思いのバトンをつなぎながら

今の私がここにあります

周りの誰かによって

自分を変えていくことなく

自分を犠牲にすることなく

今の自分を大切に

受け取った思いを大切に

現世を楽しんでください

もう次の

思いを作ることなく

New Class

新しいクラスができました

月曜、木曜　１６：００ ー１７：３０

こちらからご予約可能です

どうぞよろしくお願い致します

カウンセリングクラス

　　　　

カウンセリングのみのクラスを新たに設けました

占いや、
鑑定のように未来を予言するのではなく
心のあり方や考え方を

ヨーガの哲学とリーディングによる
高次元からのメッセージによって

ご自身のあり方を変えることにより
未来を変え

悩みを解決へと導きます

心が軽くなり

本来のご自身の姿が見えてきます

マンツーマンのみ

２時間　５０００円

月〜金　９:３０−１９：００
（お時間ご自由にお選びいただけます）

お子様連れも可能です

ホームページよりご予約可能です

非暴力 アヒムサー

日々の生活は

引いては押し寄せる

波のようなもの

誰かの言動によって

自己否定をしない

築き上げた自分を

誰かの存在によって

手放したりはしない

終わりもないし

始まりもない

初めから何も存在しない

ただ記憶だけが存在するだけ

過去も未来もなく

私は

常に

プロセスの中に存在する

大いなる挫折

私たちは魂が成長するその前に

必ず大いなる挫折を味わう

挫折の中に

私は悲観しない

否定しない

それは結果ではなく

一つの過程に過ぎないから

私は行為者ではなく

大いなる気づき

他者と自分を照らし合わせる

経験という自らのフィルターで

判断する

過ぎ去った過去

来るかどうかわからない未来

このどれにも私は囚われない

いつもここに

この時に

心を合わせ

ただありのままを見つめる

オンライン追加クラス

オンラインクラス好評につき

月、水、木曜日１９：００ ー２０：００ 

クラス追加になります。

カウンセリングをし心のブロックを外し

軽いアーサナ、呼吸法から深い瞑想へと導きます。

不安感なく日々を幸せに過ごすために

ぜひ身近にヨーガをご利用ください

アクセスは簡単です

主にスカイプを使用し

スマートフォンでもPCからでも

スカイプのアプリをダウンロードし

live:mutsumi_chにアクセスしてくださ

い

メッセージをいただければ

すぐにクラスに参加できます。

マインドフルネス

WIFI環境が悪くなり

２週間インターネットを全く利用できませんでした。

外側の世界が静まって、

さらに人の声も私に全く届かない状況になり

過去の様々な状況を振り返り

そしてまた私に帰ってきました。

朝５時からの瞑想、

そしてコーヒーを豆から引く動作一つ一つに集中し

朝食の準備の動作一つ一つを具現化していく

そうすると

心が整ってゆくのを感じます

しっかりと私が中心にいることがわかり

どんなことにもブレることがありません

私たちは内側でのみ完璧です

植物が光合成をし二酸化炭素を吸い

酸素を吐き出し

私たちが二酸化炭素を吐き

酸素を吸っているように

全てはつながりあい

完璧に巡っています

人の思考というのは浅はかで完璧ではありません。

私利私欲的で利権によって形成され

何かを奪い破壊しています。

私たちは

思考に頼ることなく

ただそこにあるだけで完璧です。

誰かに自分を主張することなく

ただあるがままに

私たち一人ひとりに与えられた未来を

楽しんでください

オンライン瞑想

　　　

オンラインクラス好評です

朝の瞑想

1日の始まりが違います

そして不安感が消え去ってゆきます

ご自宅での勤務等でストレスを溜めている方

不安を抱えている方等

内側の静寂を

一度体験していただくことを

お勧めします

オンラインクラス

オンラインクラス始めました

毎週日曜日朝６：３０ー７：３０

呼吸法と瞑想に特化したクラスです

軽いアーサナも行い

ヨーガの哲学などもお話し

内側に集中できるように導きます

ZOOM,　SKIPE ,　LINEなど

その時の予約状況に合わせてアプリを使用します

このような状況です

どうぞ心の安定のため

ご利用くださることを願います

コロナ対策

いつもヨガアムリタをご利用いただきまして

ありがとうございます

このような時でも

たくさんのお客様がご利用くださり

心より感謝致しております

ヨガアムリタではコロナ対策として

完全予約

少人数

２４時間換気

消毒殺菌

を行っております

ご希望であれば

プライベートレッスンも行っております

このような時に

心の解放

身体を整える手段として

ご利用いただけますと幸いです

自分軸であるということの大切さ

苦手な場面で

身体に緊張が走る

それが積もって

日常的にリラックスできていない

それは

日頃から

他者への意識、反応、結果を

気にし他人軸になって

生活しているからではないでしょうか

SNSの情報も他者との関わり

誰とも接していなくとも

思考は

他者と結びついていたり...

ただ目を瞑り

情報を消し去ってしまったとしても

目を開け行動をすると

また同じパターンを繰り返してしまう

ヨーガの修練によって

自分に集中し

自分軸に戻してあげることによって

その身体に染み付いた緊張を

焼却していくことができます

ヨーガの聖典にも

記述があるように

人は行為の結果を手放さなければいけません。

他者に放たれた言葉、思考、行動

他人の情報に振り回され

自分の思考を他者に捧げ

見返りを求めるよりも

内なる自分に全てを受け渡してみる

それが瞑想に繋がる

ヨーガの修練であり

自分軸に戻ることができる

唯一無二な方法です。

経済と心

今回のこのウイルスによって

世界中が強い台風に見舞われているように

心がブンブン振り回されています

人を押し除けてでも手に入れようという

欲や執着が浮き彫り

世界全体がいろいろなことを考えさせられている時だと思います

ウイルスは自然発生のものであるのに

それによって人間が作り出した経済とウイルスが

なぜか結びつき

風邪よりも

お金の不安の方が取り巻いているのではないでしょうか

人々は欲や感情と結びつかなければ

常に与え続けられているし

それに気づくこと

そういった全てに

感謝をする心を持つことが

こうゆう時こそ

大切なのではないかと思います

地球がそう発しているように感じます

何かに執着をすることによって

己をいつも苦悩に引き寄せているのは

己自身であると

人間が気づくよう

気づきを与えてくれているのかもしれません

ブロック解除

心と身体はいつも共鳴しあっています

心の緊張は身体の緊張につながり

身体の緊張は心の緊張につながっています

ヨーガによって身体をほぐし

心の緊張を和らげて行きましょう

幼少期に形成されたトラウマによって

同じ思考が習慣化され

苦悩の輪廻から解放されない

先ずは

心のブロックを解除し

本来のご自身と向き合うことによって

習慣化された

悪なき思考を変え

カルマの波から解放して行きます

ヨーガの身体的アプローチに加え

心のブロック解除も行っております

プライベートレッスンは

特に有効的です

新天地

新天地での営業をのんびりとしております

ここ箕郷町は

とても良い気の流れがあり

お客様が口を揃えて良いところだと

おっしゃっていただけます。

この新天地でのアムリタ

スタジオの広さも

以前の倍以上あり

雰囲気も全く異なり

以前訪れた北インド

ヒマラヤの麓

ダラムサラーを想わせます

スタジオに一人座り

瞑想すると

ヒマラヤの風が吹き

山のどっしりとした

気が入ってきます

風のように

居場所を探し

彷徨い続けて

たどり着いた先は

本当のヒマラヤでは

なかったけれど

山の中の洞窟を

想像させる

とても静寂な場所で

あとはもう

ただここに

座っていれば良いんだと

ただここで

全てを受け入れていけばいいんだと

そう感じる

場所にようやく辿り着いた

そんな場所です

更に精進し

ご縁のある方の

光の指す方向へと

導いて差し上げたらと

思っております

どうぞよろしくお願い致します

2月よりお知らせと月曜日の予約

2月より

スタジオを箕郷町に移転するにあたり

一部料金の改正があります

初回(新規)のみ　３０００円

以後１クラス　　２０００円

１回限りではなく

続けていただくことに

より効果があります

最低でも1年通い続けていただくと

全てにおいて

輝きが違ってきます

悩みの渦の中から抜け出すには

ご自身が変わらなければ

絶対に現れては消えていく世界が

変わることはありません

どうぞご理解いただけましたら

幸いです

これをみていただいている方々と

ご縁がありますように



＊月曜日は通常出張クラスが
多かったのですが
高崎スタジオでの
月曜クラスも
ご予約可能となりました
合わせて
よろしくお願いします

２０２０あけまして

新年明けまして

おめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願い致します

2月からは場所を箕郷町に移し

新天地で新たな気持ちで行なって行きます

合わせてどうぞよろしくお願い致します

ヨガといえど現代では様々で

一般的なイメージとしては

身体を動かす

呼吸を整える

瞑想をするということではないかと思います

ヨガアムリタでは

ヨガの身体的アプローチとともに

カルマの行いの結果や

育った環境によって作られてしまった

悪なき習慣によって染み付いてしまった

身体を浄化し

本来その人が持っている姿へと

導いてあげることだと思っています

同じことを繰り返してしまい自分を責めたり

他人と比べ自己肯定ができなくなったり

人は皆、抱えているカルマによって

思い悩み

そして学んでいます

学びによって

自己否定や諦めといった

ネガティブな方向に向かうことなく

与えられた学びを受け入れ

輝いていく

それが

私たちの道です

アムリタでは

身体的アプローチとともに

意識のとどまる場所を見つけ

そしてヨガの知識とともに

本来の私の姿を取り戻して行きます

今年も

様々なご縁がありますように

どうぞよろしくお願い致します

http://yogaamritatakasaki.wixsite.com