去年に引き続き
今年も障害のある方とそのご家族と
ヨガをシェアしてまいりました。
今年は去年雨で叶わなかった
外でのヨガ
自然と同調しながら行う
瞑想は
私がとても謙虚な存在だと認識させてくれます
そして
私がこの瞬間へと導かれ
過去や未来への執着を手放すことができます
自然の中にいなくとも
私たちは
２本の足の裏
そして
背中から大地を感じ
呼吸から風を嗅ぎ
意識をここへと導き
私と繋がることができるのです
