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最近アカウントを作り直しMUTSUMI YOGAとゆうグループを作りました!!
クラスのようすなどや動画などを精力的にアップしていく予定ですので是非ご参加ください

高崎クラス

2月18日（火）19:30～高崎クラス（東半田公民館）　

雪のため中止となります。振替日を設ける予定ですがまだ未定です。
よろしくお願いします。

天使の寝顔

予防接種打つかどうか悩みました。副作用がやっぱり心配ですよね...
知り合いの方が麻疹の予防接種でてんかんを起こしたと聞きました。欧米での予防接種の数は日本よりも多くやはり移民を受け入れているだけはあります。
私たちは結局、今後病気にかかるリスクか副作用のリスクどちらかを選択することを提示されているのでしょうか??
娘は何事もなくBCG（結核予防注射）まで終了しました。
そう私たちは多くの人がそうであるように今後の病気にかかるリスクを選択しました。
そして彼女が大きくなって海外に渡航するときの準備として。

産後ヨガ

私が提案している産後ヨガ、妊娠前に少しきつめのジーンズがなんと産後半年、穿けました。そして骨盤底筋が緩み力を入れるたびにプスプスと膣からおならのように出ていた空気が全く出なくなりました。体重は産前より２Kg減りましたよ!!

それはやっぱり産後ケアヨガのおかげです。
補助具を使い無理なくおこなっていきます。


お尻かなり締まります!!


産後の骨盤の緩みは腰痛の原因にもなりますしお尻周りに脂肪が付きやすくなります。今から改善していきましょう。


昼の富岡クラス、各地の子育て支援などで実施中
お子様連れでどうぞ。


＊詳細はお問い合わせページよりお問い合わせください

わらべうた

高崎のママサークルでわらべうた遊びをしてきました。

6ヵ月を過ぎ娘と遊ぶネタがなくなってどうしようかと悩んでいたところインフルエンザも気になるところですが思い切って行ってみましたがこれが本当に良かった!!

私と二人きりの娘も色んな子と触れ合うことで刺激になればいいなぁ。人見知りなるのも少し嫌だしね。
そのあとみんなでBIOSKでランチ。
ここの野菜は本当に美味しいです。離乳食にも利用していて娘はとても喜びます。今はサツマイモがおススメですよ～
そしてランチのサンドイッチは格別!!ベジタリアンの私にはとてもうれしいお店です。

娘6ヵ月

離乳食始めました。色々言われてるけど玄米の10倍粥から。
問題なかったのでかぼちゃや人参、リンゴをあげています。もぐもぐパクパク...
どこまであげればいいんだろー??

2月月1回ヨガスケジュール

２月１５日(土)　am９：００～　@富岡市富岡公民館　　　ママ＆キッズ　子供連れOK 
雪のため２２日（土）振り替え



２月１６日(日)　am９：３０～　@高崎市東半田公民館　　初心者向け
雪のため中止


* 詳細等はお問い合わせページよりお問い合わせください