インド part4

次の日、朝から国立ヨーガ研究所でプラーナヤーマを学びに向かいました。

呼吸法の種類によるムドラの違い、そして新しい呼吸法や意味などを深く学ぶことができまた次回は長期滞在で学びに来たいと思います。

やはりヨーガはインドのものです。

長い歴史の中で多くの文献の中で研究され尽くしていることを実感しました。

明日は、これまた新しく変わったドメスティックエアポートで南インドチェンナイへ！