自分軸であるということの大切さ

苦手な場面で

身体に緊張が走る

それが積もって

日常的にリラックスできていない

それは

日頃から

他者への意識、反応、結果を

気にし他人軸になって

生活しているからではないでしょうか

SNSの情報も他者との関わり

誰とも接していなくとも

思考は

他者と結びついていたり...

ただ目を瞑り

情報を消し去ってしまったとしても

目を開け行動をすると

また同じパターンを繰り返してしまう

ヨーガの修練によって

自分に集中し

自分軸に戻してあげることによって

その身体に染み付いた緊張を

焼却していくことができます

ヨーガの聖典にも

記述があるように

人は行為の結果を手放さなければいけません。

他者に放たれた言葉、思考、行動

他人の情報に振り回され

自分の思考を他者に捧げ

見返りを求めるよりも

内なる自分に全てを受け渡してみる

それが瞑想に繋がる

ヨーガの修練であり

自分軸に戻ることができる

唯一無二な方法です。

経済と心

今回のこのウイルスによって

世界中が強い台風に見舞われているように

心がブンブン振り回されています

人を押し除けてでも手に入れようという

欲や執着が浮き彫り

世界全体がいろいろなことを考えさせられている時だと思います

ウイルスは自然発生のものであるのに

それによって人間が作り出した経済とウイルスが

なぜか結びつき

風邪よりも

お金の不安の方が取り巻いているのではないでしょうか

人々は欲や感情と結びつかなければ

常に与え続けられているし

それに気づくこと

そういった全てに

感謝をする心を持つことが

こうゆう時こそ

大切なのではないかと思います

地球がそう発しているように感じます

何かに執着をすることによって

己をいつも苦悩に引き寄せているのは

己自身であると

人間が気づくよう

気づきを与えてくれているのかもしれません

ブロック解除

心と身体はいつも共鳴しあっています

心の緊張は身体の緊張につながり

身体の緊張は心の緊張につながっています

ヨーガによって身体をほぐし

心の緊張を和らげて行きましょう

幼少期に形成されたトラウマによって

同じ思考が習慣化され

苦悩の輪廻から解放されない

先ずは

心のブロックを解除し

本来のご自身と向き合うことによって

習慣化された

悪なき思考を変え

カルマの波から解放して行きます

ヨーガの身体的アプローチに加え

心のブロック解除も行っております

プライベートレッスンは

特に有効的です

新天地

新天地での営業をのんびりとしております

ここ箕郷町は

とても良い気の流れがあり

お客様が口を揃えて良いところだと

おっしゃっていただけます。

この新天地でのアムリタ

スタジオの広さも

以前の倍以上あり

雰囲気も全く異なり

以前訪れた北インド

ヒマラヤの麓

ダラムサラーを想わせます

スタジオに一人座り

瞑想すると

ヒマラヤの風が吹き

山のどっしりとした

気が入ってきます

風のように

居場所を探し

彷徨い続けて

たどり着いた先は

本当のヒマラヤでは

なかったけれど

山の中の洞窟を

想像させる

とても静寂な場所で

あとはもう

ただここに

座っていれば良いんだと

ただここで

全てを受け入れていけばいいんだと

そう感じる

場所にようやく辿り着いた

そんな場所です

更に精進し

ご縁のある方の

光の指す方向へと

導いて差し上げたらと

思っております

どうぞよろしくお願い致します

2月よりお知らせと月曜日の予約

2月より

スタジオを箕郷町に移転するにあたり

一部料金の改正があります

初回(新規)のみ　３０００円

以後１クラス　　２０００円

１回限りではなく

続けていただくことに

より効果があります

最低でも1年通い続けていただくと

全てにおいて

輝きが違ってきます

悩みの渦の中から抜け出すには

ご自身が変わらなければ

絶対に現れては消えていく世界が

変わることはありません

どうぞご理解いただけましたら

幸いです

これをみていただいている方々と

ご縁がありますように



＊月曜日は通常出張クラスが
多かったのですが
高崎スタジオでの
月曜クラスも
ご予約可能となりました
合わせて
よろしくお願いします

２０２０あけまして

新年明けまして

おめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願い致します

2月からは場所を箕郷町に移し

新天地で新たな気持ちで行なって行きます

合わせてどうぞよろしくお願い致します

ヨガといえど現代では様々で

一般的なイメージとしては

身体を動かす

呼吸を整える

瞑想をするということではないかと思います

ヨガアムリタでは

ヨガの身体的アプローチとともに

カルマの行いの結果や

育った環境によって作られてしまった

悪なき習慣によって染み付いてしまった

身体を浄化し

本来その人が持っている姿へと

導いてあげることだと思っています

同じことを繰り返してしまい自分を責めたり

他人と比べ自己肯定ができなくなったり

人は皆、抱えているカルマによって

思い悩み

そして学んでいます

学びによって

自己否定や諦めといった

ネガティブな方向に向かうことなく

与えられた学びを受け入れ

輝いていく

それが

私たちの道です

アムリタでは

身体的アプローチとともに

意識のとどまる場所を見つけ

そしてヨガの知識とともに

本来の私の姿を取り戻して行きます

今年も

様々なご縁がありますように

どうぞよろしくお願い致します

http://yogaamritatakasaki.wixsite.com

心の動きをとめる

思考と心の動きを制止する

自然が流れていることに気づく

風が心地よく吹き

必要なものを運んでくれ

太陽が輝き

エネルギーをもたらしてくれる

海外のあらゆるところに行ったけれど

ここにいても

遠いあの国の匂いを風が運び

太陽の光が情景を映し出してくれる

思考を

心の動きを止める

私も同じように流れていると

気づく

そこに残るのは

ただここにあるがままに存在しているということ

不安は幻で

あなたの思考が作り出しているもの

いまこの瞬間には

何もなく

ただ自然が回りゆくだけ

心を止めて

自然と同調する

あなたが自然と同様に

ここにただ存在していることに気づく

風が不安という幻を

吹き去ってくれる