県からご依頼がありまして
障害児の方とヨガをシェアして来ました
みなさん呼吸法や瞑想法、アーサナまでこなす事が出来
最後のシャバアサナーでは全員寝入っていました
人によっては
不眠症や便秘、
交感神経優位の方が多くいらっしゃると施設の方が仰っていて
そのことも含め
改めてヨガの有効性が
あらゆる方にあると感じました
そして
彼らのとても美しい純粋さが
私にとっての活力となって
有意義な時間となり
またこのような機会が
与えられたことに
とても感謝させていただきました
