オープンして約1ヶ月
以前とは違う少人数制でのヨガクラス
相手の氣を受け取り
そして私のヨガをシェアし
進めていくクラスの中で
すごく充実感を感じています
とても集中ができて
ディープな空間を作りながら
癒していく
癒されていく
そんなクラスを作っています
私の尊敬している方の一人で
ヴァンダ・スカラヴェリという方がいて
「自然ヨーガの哲学」
という著書があります
彼女の言葉に最近インスピレーションを受けました
『カラダを
コントロールするために
ヨガをおこなうのではなく
自由をカラダに
与えるために
ヨガをおこなうのである』
真の自由を
ヨガを通じて知っていただけたら
と思いながら
ヨガをシェアしています
