練習という学び

   ヨガはアーサナやポーズが重要ではありませんが、そのポーズができたことによっての心の変化は感じてゆきます。バランスポーズは特に精神的な確固たる芯を築きます。揺るぎない精神は私生活を安定させます。

結果を求めずに日々練習することによってまるで人生の旅路のような心身の変化を体験していきます。

あなたの職務は行為そのものにある。

決してその結果にはない。行為の結果を動機としてはいけない。また無為に執着してはならぬ。

執着を捨て、成功と不成功を同一のものと見て、ヨーガに立脚して諸々の行為をせよ。

ヨーガは平等の境地であると言われる。

       

   

         〜バガヴァッド・ギーターより〜