ホームページにも記載しましたが
水曜日の午前中は不定期で出張に行っております
水曜日の予約に関しましてはホームページ上の予約カレンダーから ご確認下さい
それに伴ってお知らせです
富岡公民館で不定期で水曜日９：３０よりヨガクラス開催しております
予約はお問い合わせからになりますがこちらも併せて
よろしくお願いします
5 November 2025
31 October 2025
怠慢と忍耐力
20代から60代までの年齢層の方がスタジオにはいらっしゃっていて
20代で毎週レッスンを定期的に受けている方は
1年でO脚が良くなっています。
30代、40代だと2〜3年、
50代、60代だと3〜4年
いずれも毎週通うことで良くなっています。
腰痛、肩こりも同様です。
生まれ持った骨格、緊張感を溜めてしまう身体の箇所よって
筋肉が硬くなってしまう場所を柔軟にして
使用していない筋肉を使うよう促すことによって
徐々に徐々に良くなっていきます。
遺伝的だからと諦めていた方も
必ず続けることによって良くなっていきます。
整体やマッサージではその時は良くなってもいずれ元通りになり
結局無駄なお金を使います
骨格や骨格に伴う筋肉の使い方を矯正しない限り
同じことは永遠に繰り返されます。
年齢を重ねると筋力が落ち余計に関節への負担は増え
状況は悪化していきます。
何人もそういった方を見てきました。
慌てて病院に行ったところで
病院は手術などの対処療法で処置をするでしょう。
筋トレだって骨格が正しくないと余計に
関節に負担をかけ大変なことになってしまします。
YouTubeで５分で結果が出ますなんて、そんなこと絶対になくて５分でみんなが良くなったら
整体やマッサージのお店はこんなにもあるはずがありません。
じっくりと時間をかけて骨格を矯正し筋肉を正しく使えるようにすることが
健康な身体を作る１番の近道です。
3年かけて作った身体はそう簡単には元には戻りません。
お金でなんでも解決できる世の中ですが、
お金によって人々は怠慢になって不健康になっていると思います。
下手に情報社会によって脳だけは若いですが身体はいつも楽な選択をしている
せいで衰えているといえるでしょう。
お金に時間をかけてもそれに比例して不健康になってゆくでしょう
時間に余裕を持ち
自分にもっと時間をかけることによって
本当の意味での健康が手に入り
それが結果的に節約に繋がります。
コロナ以降、人々がさらに怠慢になって
集中して物事に取り組めなくなっているように感じます。
恐らくスマートフォンの普及によってすぐ結果が出る
ようになり脳がより早く結果を求めるようになったからだと思います
私はそんな人々は結果を掴んだ気になっているだけで
本当の意味で結果なんか掴んでない気がします
結果って日々の体験によって徐々に徐々に
じわじわとくるもんだと思っています
失敗だと思っていたことも実は後々成功だったなんて良くある話で
淡々と今ここに集中できる脳を作ることが
相対的な幸せを作ることになると身をもって私は体験しています
今の社会のトレンドが正解なのではなく
それはむしろ移り変わって行くものです
今に流されず自分の体験によって答えを選択すべきです
5年10年を見据えて今に集中してください
悲劇を遠ざける結果となるでしょう
24 June 2025
時代の洗脳
小６の子供のお友達の中に
兄妹の夕飯を作ったり面倒を見たりしている子が何人かいる
私は一人っ子で育ったけれど幼少期両親が共働きで家にいなく
アル中のネグレクトだったため夕ご飯を自分で用意したり
お弁当を作ったりしていたけれど
当時それがとっても嫌だった
それは周りのお友達は夕方になると母親の作った料理を食べていたし
運動会などの行事になるとみんな手弁当だったし
きっと当時のテレビドラマなんかにもそういったシーンが出てきて
それが幸せの象徴としての家庭のあり方だったんだと思う
けれど今は、幸せな家族をテーマにしたテレビドラマなんか流行らないし
ましてやテレビなんかより
YOUTUBEで個人の好みに合わせたコンテンツを選択できたりする
自分の好みで何もかも選択できる
スーパーに行って周りを気にして買い物をしなくても
UBER EATSなるもので注文できたりもする
私が幼少期に嫌だった孤独も
現代ではむしろ好まれいて
子供たちも親とのコミュニケーションよりも
YOUTUBEやゲームをすることの方を好むようだ
時代が変わると昔、普通だと思っていたことも普通ではなくなって
おかしいと思っていたことも普通になって
自分自身の幼少期に振り乱された感情はなんだったのだろうかと思う
価値観なんて所詮、大多数の価値観の中で決定され
メディアを通して洗脳されているだけなのではないだろうか
そう考えると、本当の私って
どこに存在しているのだろうか？
ただ時代に翻弄され流されているだけの
私なのだろうか？
15 March 2025
営業時間変更のお知らせ
午後の初心者クラスBは
月水木金曜日の１２時〜になります
夜の営業は火曜日のみ１９：００〜グループクラス
それ以外の水木金曜日は１９：３０〜プライベートクラスのみになります
どうぞよろしくお願いします
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