水曜日クラスについて

ホームページにも記載しましたが

水曜日の午前中は不定期で出張に行っております

水曜日の予約に関しましてはホームページ上の予約カレンダーから ご確認下さい

それに伴ってお知らせです

富岡公民館で不定期で水曜日９：３０よりヨガクラス開催しております

予約はお問い合わせからになりますがこちらも併せて

よろしくお願いします

怠慢と忍耐力

 20代から60代までの年齢層の方がスタジオにはいらっしゃっていて

20代で毎週レッスンを定期的に受けている方は

1年でO脚が良くなっています。

30代、40代だと2〜3年、

50代、60代だと3〜4年

いずれも毎週通うことで良くなっています。

腰痛、肩こりも同様です。

生まれ持った骨格、緊張感を溜めてしまう身体の箇所よって

筋肉が硬くなってしまう場所を柔軟にして

使用していない筋肉を使うよう促すことによって

徐々に徐々に良くなっていきます。

遺伝的だからと諦めていた方も

必ず続けることによって良くなっていきます。

整体やマッサージではその時は良くなってもいずれ元通りになり

結局無駄なお金を使います

骨格や骨格に伴う筋肉の使い方を矯正しない限り

同じことは永遠に繰り返されます。

年齢を重ねると筋力が落ち余計に関節への負担は増え

状況は悪化していきます。

何人もそういった方を見てきました。

慌てて病院に行ったところで

病院は手術などの対処療法で処置をするでしょう。

筋トレだって骨格が正しくないと余計に

関節に負担をかけ大変なことになってしまします。

YouTubeで５分で結果が出ますなんて、そんなこと絶対になくて５分でみんなが良くなったら

整体やマッサージのお店はこんなにもあるはずがありません。

じっくりと時間をかけて骨格を矯正し筋肉を正しく使えるようにすることが

健康な身体を作る１番の近道です。

3年かけて作った身体はそう簡単には元には戻りません。

お金でなんでも解決できる世の中ですが、

お金によって人々は怠慢になって不健康になっていると思います。

下手に情報社会によって脳だけは若いですが身体はいつも楽な選択をしている

せいで衰えているといえるでしょう。

お金に時間をかけてもそれに比例して不健康になってゆくでしょう

時間に余裕を持ち

自分にもっと時間をかけることによって

本当の意味での健康が手に入り

それが結果的に節約に繋がります。

コロナ以降、人々がさらに怠慢になって

集中して物事に取り組めなくなっているように感じます。

恐らくスマートフォンの普及によってすぐ結果が出る

ようになり脳がより早く結果を求めるようになったからだと思います

私はそんな人々は結果を掴んだ気になっているだけで

本当の意味で結果なんか掴んでない気がします

結果って日々の体験によって徐々に徐々に

じわじわとくるもんだと思っています

失敗だと思っていたことも実は後々成功だったなんて良くある話で

淡々と今ここに集中できる脳を作ることが

相対的な幸せを作ることになると身をもって私は体験しています

今の社会のトレンドが正解なのではなく

それはむしろ移り変わって行くものです

今に流されず自分の体験によって答えを選択すべきです

5年10年を見据えて今に集中してください

悲劇を遠ざける結果となるでしょう

時代の洗脳

 

小６の子供のお友達の中に

兄妹の夕飯を作ったり面倒を見たりしている子が何人かいる

私は一人っ子で育ったけれど幼少期両親が共働きで家にいなく

アル中のネグレクトだったため夕ご飯を自分で用意したり

お弁当を作ったりしていたけれど

当時それがとっても嫌だった

それは周りのお友達は夕方になると母親の作った料理を食べていたし

運動会などの行事になるとみんな手弁当だったし

きっと当時のテレビドラマなんかにもそういったシーンが出てきて

それが幸せの象徴としての家庭のあり方だったんだと思う

けれど今は、幸せな家族をテーマにしたテレビドラマなんか流行らないし

ましてやテレビなんかより

YOUTUBEで個人の好みに合わせたコンテンツを選択できたりする

自分の好みで何もかも選択できる

スーパーに行って周りを気にして買い物をしなくても

UBER EATSなるもので注文できたりもする

私が幼少期に嫌だった孤独も

現代ではむしろ好まれいて

子供たちも親とのコミュニケーションよりも

YOUTUBEやゲームをすることの方を好むようだ

時代が変わると昔、普通だと思っていたことも普通ではなくなって

おかしいと思っていたことも普通になって

自分自身の幼少期に振り乱された感情はなんだったのだろうかと思う

価値観なんて所詮、大多数の価値観の中で決定され

メディアを通して洗脳されているだけなのではないだろうか

そう考えると、本当の私って

どこに存在しているのだろうか？

ただ時代に翻弄され流されているだけの

私なのだろうか？

営業時間変更のお知らせ

 

　　　

午後の初心者クラスBは

月水木金曜日の１２時〜になります

夜の営業は火曜日のみ１９：００〜グループクラス

　　　　　それ以外の水木金曜日は１９：３０〜プライベートクラスのみになります

どうぞよろしくお願いします

安中市でのヨガクラスと真の幸福とは

 

15年続いた冨岡のヨガクラスが

安中市へと移行します

毎週月曜日１９：００-２１：００です

ホームページから予約可能です

最近の私はというとずっと感情の手放しの修行をおこなってきた成果が出てきています

感情の波が現れても捉えることなく消えていってしまうのです

『今ここにいる』という感覚しか残っておらず

向かっていく道も降っていく道も私には全くありません

自分だけがただそこにいて全てを見渡しているようです

もはや人と比べることも言ってはいけないと思う言葉もなく

善悪がそこには存在しません

ただ私だけがありのまま存在しています

全ての出来事が風のように通り過ぎてゆき

全ての物事の純粋たる美しさを感じることができます

それは本質を見抜くという能力が開花したのかもしれません

視覚作用はほぼ崩壊し

感覚だけがそこに存在します

目で見た情報はなく

感じるという情報だけがそこに存在します

そうするとどこにいようと

誰と接しようと全ておんなじで

感じるものがより純粋であれば幸福を感じ

そうでなければ弾き返します

それらは私の純粋性と共鳴するからです

ネガティブなものは共鳴することができないので

自動的に弾いてしまいます

子供や動物、自然、祈りの深い場所などは

とても純粋物なので共鳴し幸福感を得ることができます

逆に私の中にネガティブな感情、嫉妬や妬み、怒りなどがあれば

それらのネガティブさと交わることとなり

対立や競争を生み共鳴することはなく

いつも争うこととなりエゴを喜ばせることになるでしょう

それはシャワーに入っただけの入浴と同じで

浴槽に浸かったような芯まで温まる感覚を得ることはできません

人間は勝ち負けから幸福を得ることはできません

どちらが正しいのかと言った概念から得るものは

ただエゴが喜びを感じているだけで

魂の幸福とは違います

真の幸福感は共感性です

それは純粋物同士でしか感じ合うことはできないのです

濁っている水にきれいな水を入れたとしても

透明にはならないように

自分と向き合ってどこまでも

『その思い』を浄化させないことには

真の幸福を得ることはできないでしょう

陰と陽のバランス

 朝が来て夜が来るように

雨が降り晴天があるように

私たちの人生そのものにも隂と陽がある

良いことの後には悪いことがあり

それはいつも背中合わせにくっ付いてぐるぐる廻っている

私たちの今世だけではなく過去性全てを含めた輪廻と呼ばれているものも

きっと陰と陽のバランスをとっている

過去性で誰かの世話無しでは生きれなかった人の人生は

今世では誰かの世話を徹底的にすることで輪廻のバランスを取ろうとする

それは一体何の為だっていうのだろう

きっと何のためでもなく自分がそうしたいから

そうした人生を選択しているのだろう

甘いものを食べたらしょっぱい物が食べたくなるように

自分の記憶が感情を生み意思決定し選択しているのだろう

けれど自然や動物はどうだろう？

感情に従うではなく自然の調和に従っている

私たちも

「良いこと』や『悪いこと』といった

善悪に囚われず川の流れに身を任せるように

ただ流されてみてはどうだろうか

そうしたら陰や陽といった対極な概念すらなくなり

全てが交わって調和が生まれるのではないだろうか

SNS

ソーシャルメディアを見ていると

こんなにも自分の存在価値を他者に認められたいという

心に隙間を持った孤独な人がいるんだなと感じる

自分が何者かって他者に認識されたいということは

きっと心がいつも満たされず

その隙間を承認されるということで

満たそうとする表れだろう

海は全てを受け入れる

雨も嵐も...

そして全て海になる

それは海が絶対的純粋物だから

何が来ても迷うことなくそれは海であるから

私が私であることは

私だけが知っている

社会が誰かと比べるという概念を作り出し

真の自分から私を遠ざけようとする

それは自然的ではなくとても人工的

私が私であるとういうことは二つと無い真実

一なるもの

比べて変えることなどできない

唯一無二な存在

「私はこうゆう人間です』

なんて誰かに言う必要なんてどこにもない

私が私のことを一番よく知っているから

そしてこの世界は

私の目に映る映像でしかないのだから

誰かの目に映った自分なんて

見ることは決して出来ないのだから