物価高やコロナによる収入源など
お金にまつわる不安が渦巻いている今日
私のようなフリーランスで生計を立ててい身の方々にとっては
更に不安を煽られる日々ではないでしょうか？
私もコロナの影響をより受けている多くの中の一人であります
その度にお金のために身を削る仕事をしなければいけないのだろうか？
私は何のためにここに生まれてきたのだろうか？
などと考えたりするのだけれど
結果、自分をお金によって犠牲にすることなんてできないと
今ある場所にまた戻ってくるという思考を繰り返していました
けれど、自分を尊重したいのであれば先ずは
お金に翻弄されないで生きていかなければいけないと思い
家計簿をつけ一切の無駄なお金を使わないと心に決め
1年ほど実践してみたところ
お金によって支配されていた不安がどんどん小さくなって
逆に満たされてきました
お金の不安ってきっと誰にとっても大きいのだと思います
この不安を取り除いていくと
ほんとに小さなことにも余裕が生まれ
幸せを感じてくるのです
もちろんお金に対する不安はすぐに消えてしまうわけではありません
ですが私にはヨガという最強のツールがあります
不安や恐れの感情が出てくると（大体が他者によって与えられる）
呼吸法や瞑想、そして最近はムドラが本当に身体を浄化し
ネガティビティを消し去ってくれます
人はお金を稼ぐことで精一杯になり自分をより貧しくさせています
誰かに手を差し伸べることも
そして自分自身を大切にすることも忘れてしまっています
よく、ヨガをする余裕なんてどこにもないって思っている人がいるかもしれませんが
外食や物を買うことで満たされることなんて何一つないし
ただただ結局のところ消費という経済システムの渦に巻かれているだけなのだと思います
ヨガは本当に私を満たしてくれるし
色んな思い込みを排除してくれます
いつも自分の軸で行動できそして何にも支配もコントロールもされない
マインドを築くことができます
自分のことをもっと大切にしてあげてください
