ホームページにも記載しましたが
水曜日の午前中は不定期で出張に行っております
水曜日の予約に関しましてはホームページ上の予約カレンダーから ご確認下さい
それに伴ってお知らせです
富岡公民館で不定期で水曜日9:30よりヨガクラス開催しております
予約はお問い合わせからになりますがこちらも併せて
よろしくお願いします
ホームページにも記載しましたが
水曜日の午前中は不定期で出張に行っております
水曜日の予約に関しましてはホームページ上の予約カレンダーから ご確認下さい
それに伴ってお知らせです
富岡公民館で不定期で水曜日9:30よりヨガクラス開催しております
予約はお問い合わせからになりますがこちらも併せて
よろしくお願いします
午後の初心者クラスBは
月水木金曜日の12時〜になります
夜の営業は火曜日のみ19:00〜グループクラス
それ以外の水木金曜日は19:30〜プライベートクラスのみになります
どうぞよろしくお願いします
新しいクラスを開講致しました
小中学生のためのヨガ
思春期の一番敏感な時期
意識が外に向かって誰かのことがすごく気になったり
エネルギーがあり過ぎて落ち着きがなかったり。。。
呼吸とマインドフルネス瞑想を取り入れたヨガの体操で
意識を内側に向け自分自身に集中することによって
自分の軸を強めていき集中力を高めて行きます
みんなで何かを行う行為が苦手だったり
そんな子は集団生活の中で
自己否定感が生まれてしまいます
人間は結局何を選択するときも
己の判断でしかなく
実は孤独なのです
ヨーガの実践は
自分自身が何なのかという真実を教えてくれます
集団の中の自分ではなく
個々の中の自分です
自分の個を尊重する
自分がありのままであることによって
揺るぎない自分自身を形成し
道に迷うことなく
遠回りすることなく
与えられた役割
魂の本質に則って行くことができます
そうすれば何も疑問を持つことはないですし
不安に思うこともありません
思春期の大切なこの時期に
誰かと比べ劣っていると恐れて
頑張ったり努力したり
あなたが判断するその優れているという人は
永遠にそうなのでしょうか?
あなたが過去の経験と記憶によって作られた
小さな価値判断ではないでしょうか?
〆ご興味のある方はお問い合わせください
無料体験実施中です
月曜から土曜日
12:00ー13:30
ヨーガ哲学+スピリチュアルを学ぶクラスを開講いたします。
運動が苦手な方や心の病をお持ちの方、お年寄りの方など
哲学や宇宙の法則をメインでディスカッションしながら
学びを深めていきます
ご自身の生活をより良くして行くための
知識をシェアしていきます
深い呼吸や瞑想を体験するためには
先ずこの宇宙の法則を知って行くことが
必要です
繰り返してしまう苦悩の
パターンを知識によって
書き換えていきませんか?