時代の洗脳

 

小６の子供のお友達の中に

兄妹の夕飯を作ったり面倒を見たりしている子が何人かいる

私は一人っ子で育ったけれど幼少期両親が共働きで家にいなく

アル中のネグレクトだったため夕ご飯を自分で用意したり

お弁当を作ったりしていたけれど

当時それがとっても嫌だった

それは周りのお友達は夕方になると母親の作った料理を食べていたし

運動会などの行事になるとみんな手弁当だったし

きっと当時のテレビドラマなんかにもそういったシーンが出てきて

それが幸せの象徴としての家庭のあり方だったんだと思う

けれど今は、幸せな家族をテーマにしたテレビドラマなんか流行らないし

ましてやテレビなんかより

YOUTUBEで個人の好みに合わせたコンテンツを選択できたりする

自分の好みで何もかも選択できる

スーパーに行って周りを気にして買い物をしなくても

UBER EATSなるもので注文できたりもする

私が幼少期に嫌だった孤独も

現代ではむしろ好まれいて

子供たちも親とのコミュニケーションよりも

YOUTUBEやゲームをすることの方を好むようだ

時代が変わると昔、普通だと思っていたことも普通ではなくなって

おかしいと思っていたことも普通になって

自分自身の幼少期に振り乱された感情はなんだったのだろうかと思う

価値観なんて所詮、大多数の価値観の中で決定され

メディアを通して洗脳されているだけなのではないだろうか

そう考えると、本当の私って

どこに存在しているのだろうか？

ただ時代に翻弄され流されているだけの

私なのだろうか？

陰と陽のバランス

 朝が来て夜が来るように

雨が降り晴天があるように

私たちの人生そのものにも隂と陽がある

良いことの後には悪いことがあり

それはいつも背中合わせにくっ付いてぐるぐる廻っている

私たちの今世だけではなく過去性全てを含めた輪廻と呼ばれているものも

きっと陰と陽のバランスをとっている

過去性で誰かの世話無しでは生きれなかった人の人生は

今世では誰かの世話を徹底的にすることで輪廻のバランスを取ろうとする

それは一体何の為だっていうのだろう

きっと何のためでもなく自分がそうしたいから

そうした人生を選択しているのだろう

甘いものを食べたらしょっぱい物が食べたくなるように

自分の記憶が感情を生み意思決定し選択しているのだろう

けれど自然や動物はどうだろう？

感情に従うではなく自然の調和に従っている

私たちも

「良いこと』や『悪いこと』といった

善悪に囚われず川の流れに身を任せるように

ただ流されてみてはどうだろうか

そうしたら陰や陽といった対極な概念すらなくなり

全てが交わって調和が生まれるのではないだろうか

SNS

ソーシャルメディアを見ていると

こんなにも自分の存在価値を他者に認められたいという

心に隙間を持った孤独な人がいるんだなと感じる

自分が何者かって他者に認識されたいということは

きっと心がいつも満たされず

その隙間を承認されるということで

満たそうとする表れだろう

海は全てを受け入れる

雨も嵐も...

そして全て海になる

それは海が絶対的純粋物だから

何が来ても迷うことなくそれは海であるから

私が私であることは

私だけが知っている

社会が誰かと比べるという概念を作り出し

真の自分から私を遠ざけようとする

それは自然的ではなくとても人工的

私が私であるとういうことは二つと無い真実

一なるもの

比べて変えることなどできない

唯一無二な存在

「私はこうゆう人間です』

なんて誰かに言う必要なんてどこにもない

私が私のことを一番よく知っているから

そしてこの世界は

私の目に映る映像でしかないのだから

誰かの目に映った自分なんて

見ることは決して出来ないのだから

サットサンガ

 毎日クラスが始まる３０分〜６０分ほどサットサンガを行なっています

サットサンガとは神様の集まりという意味合いを持っています

日常生活の出来事や世の中の出来事などに

ヨガの哲学や賢者の思想などを交えながら雑談し

先入観や誰かから押し付けられた概念

でジャッジメントしてしまう心のあり様を

中和させてから

ヨガの呼吸、

アーサナ、シャバッサナーそしてまた呼吸法へと戻り

最後は瞑想で終わっていきます

この旅は浄化の旅です

本来の私へと帰っていく旅です

そして何度も繰り返し修練していけば

やがて揺るぎない自分軸を達成することができます

お決まりの綺麗なポーズや

ダイエットのような外見的なものではなく

結果を求めるものでもなく

結果を出すものでもない

向かっていくものもなければ

目指すものもない

このヨーガは

ただただ本当の自分に帰っていく旅路なのです

ディクシャ

 ディクシャとは『伝授』という意味で

聖者が秘宝やエネルギーを与え

本当の自分、思考なる存在へと直接繋いでくれる技法

ある時、お客様がこのディクシャを受けたとおっしゃっていて

私もとてもその行為にとても興味を持ち、調べ

インドでカルキバガヴァンという聖者が『誰でも悟りを開くことができる』

ディクシャを行なっていて

そのバガヴァンから直接その技法を伝授されたという方に

すぐさま会いに行ってきました。

今年の春頃だったと思います

頭に手をかざすだけという何とも怪しい疑う余地がない行為でしたが

私はそんな疑問もなぜか持たず

真っ新な気持ちでその行為を体験しました

そして

それはすぐさま強烈に私の中で起こりました

胸が本当に苦しくなり病院に行きたいほどです

そして涙が止まらないのです

私は過去生の中で

心が（ハートチャクラ）深くとても深く傷を負っていたことに

気がつきました

理想の人生という高い山を

何度も何度も一生懸命に登り

その中で裏切りや不信あらゆる傷を深く負っていたのです

そしてその後に強烈な気づきが訪れました

『登る山などどこにもない

何を必死で掴み取ろうとしていたんだろう』

必死でしがみついて

自分の中にある理想を達成しようと

様々な人生の中で頑張ってきた私

『だけれども

それはただただ過ぎ去って

死とともに消え去ってゆく』

強烈な『傷ついた』という

感情だけが輪廻のごとく永遠に存在していて

今世にも私の人生に影響を与えていました

それに気づいた時

何かが湯水の如く消え去っていき

『ただ私は今ここに在るだけ』と

肉体レベルでの悟りがやってきたのです

瞑想や肉体的修練を行なっていると

『その時』は必ずやってくるのだと思います

必死にもがいて理想という山を登り

頂上を目指し恐れや不安といった感情をまた生み出すよりも

今ここに意識を向け

『全てが気づきである』に意識を留める

そういった日々の鍛錬によって

その時は必ずやってくるのかもしれません

それ以降、半年経った今でも

その強烈な悟りという体験は消え去っていくことなく

未だに存在しています

お金の使わない生活

物価高やコロナによる収入源など

お金にまつわる不安が渦巻いている今日

私のようなフリーランスで生計を立ててい身の方々にとっては

更に不安を煽られる日々ではないでしょうか？

私もコロナの影響をより受けている多くの中の一人であります

その度にお金のために身を削る仕事をしなければいけないのだろうか？

私は何のためにここに生まれてきたのだろうか？

などと考えたりするのだけれど

結果、自分をお金によって犠牲にすることなんてできないと

今ある場所にまた戻ってくるという思考を繰り返していました

けれど、自分を尊重したいのであれば先ずは

お金に翻弄されないで生きていかなければいけないと思い

家計簿をつけ一切の無駄なお金を使わないと心に決め

1年ほど実践してみたところ

お金によって支配されていた不安がどんどん小さくなって

逆に満たされてきました

お金の不安ってきっと誰にとっても大きいのだと思います

この不安を取り除いていくと

ほんとに小さなことにも余裕が生まれ

幸せを感じてくるのです

もちろんお金に対する不安はすぐに消えてしまうわけではありません

ですが私にはヨガという最強のツールがあります

不安や恐れの感情が出てくると（大体が他者によって与えられる）

呼吸法や瞑想、そして最近はムドラが本当に身体を浄化し

ネガティビティを消し去ってくれます

人はお金を稼ぐことで精一杯になり自分をより貧しくさせています

誰かに手を差し伸べることも

そして自分自身を大切にすることも忘れてしまっています

よく、ヨガをする余裕なんてどこにもないって思っている人がいるかもしれませんが

外食や物を買うことで満たされることなんて何一つないし

ただただ結局のところ消費という経済システムの渦に巻かれているだけなのだと思います

ヨガは本当に私を満たしてくれるし

色んな思い込みを排除してくれます

いつも自分の軸で行動できそして何にも支配もコントロールもされない

マインドを築くことができます

自分のことをもっと大切にしてあげてください

スピリチュアル

 

風の時代になり

スピリチュアルなことに興味を持つ方が増えてきています

カウンセリングに来てくださる方でも

たくさんの方がスピリチュアルに興味をお持ちです

私たちは

この地球に生まれたのは

この二元性（陰陽）を体験したく

わざわざ苦悩を選択して来ました

それなのに

ハイヤーセルフが助けてくれる、天使が導いてくれる

そんな発想はただただこの大地から意識が離れ

ふわふわした意識になり

現実からは遠ざかり

魂を輝かせる苦悩という体験に蓋をしてしまいます

特にスピリチュアルに傾倒して行く方は

インナーチャイルドに

深い傷を負っている方が多いです

苦悩という暗闇は

光という知恵でしか乗り越えることはできません

苦悩と同化し魂を進化させることなく終わらせるのは

私たちの望みではないし不可能です

先ずは自分自身と向き合う

そして暗闇から抜け出し

自分の本当の姿と繋がっていく

そこまで来たら

苦悩という感情は

別のものとなって行くでしょう

現実は今ここにあり

遠くにはないのです

ただ流れに身をまかす

 騒音の中から抜け出して

森の中に行くと

静けさをより感じるように

私たちはどちらか一方を知るためには

必ず対局するものが必要です

どんな人もみんな幸せになりたいと

生まれた時から

死に至る寸前まで思い続けていて

けれど幸せを感じるためには

苦しみを味わはなければならず

苦しみから逃げるために

時に人は自分を葬り去る

それはいろいろな体験をしたくてこの地球を

この魂を選んだ私たちにとっては

怠慢のようで

きっと来世でまた同じ苦労を選択する

苦しみ

悲しみ

川の流れに流されないように

必死にしがみつくのは自然の流れに反していてより

苦しみを生み出す

勇気を出して手を離してごらん

その感情を手放して

流れに身をまかせてごらん

きっと宇宙は

あなたらしく手を差し伸べてくれる

そして

あなたが何も選択しなければ

この世界は

ただありのままに存在してるよ

いじめと競争社会

 

新入シーズン

我が子も２年生になり

新しい先生と新しいクラスに

全てがフレッシュな雰囲気

学校教育よりも今はいじめの方が大々的で

親はみんなそこを心配していて

いじめが取り沙汰されて

だいぶ配慮がされて来たものの

それは無くなることはなく

相変わらず学校では

誰が一番だとか

良くできましたとか

子供に評価をし

できる子とできない子を創り出している

そうなると

ジャッジメントする心が出来上がって

尚且ついじめが起こらないように

ルールを強くするから

そのルールに従わないと

いじめに繋がっていく

大人から子供まで！！！

１番になれば誰かが２番になって最下位がいる

当然１番は一人しかなれず

そこには１番の席を取り合う競争が始まる

先日ニュースで放送されていましたが

コロナ禍で資産を増やし資産家が増えているとのこと

資本主義というのは誰かから何かを奪い

自分の至福を得ている状態で

金銭的に裕福な人が

無欲でなければ

世の中がフラット化しないのは当然であって

先に話した１番があれば２番がある図式は

弱肉強食の世界を創り出していて

それは実のところ

人間界だけであって

動物界は弱肉強食ではなく

食べる時しか襲わず

ライオンなどの肉食は１ヶ月以上も食べない時もある

本当に平和的幸福を得たいのであれば

所有欲や上昇欲を減らし

誰からも何も奪わないという

姿勢が大切だと思う

それには

他人をジャッジメントする心を先ず

捉えてみる

『この人よりも私は幸福でありたい』という心は

もう既に

誰かから何かを奪う行為であって

何かを得たら

必ず何かを失うわけだから

結局のところ

誰も幸せにはならないのだと思う

SNSと心身症

 SNSを見続けると意識が外へと向かって

心が落ち着かなくなる

そして他人と比べて自分が劣っていると

自分を自己憐憫にかける

そして誰かに自分を認めてもらおうと

必死になって自己アピールを頑張る

誰に認められたいというのだろう？

人は皆同じだという真理に

たどり着かなければいけないというのに

また私は私のエゴによって

他人との境界線を創ってしまう

そこに陥ると永遠に自分を他人に受け渡す

アンパンマンのパンのように

だからいつも内が満たされず

外に渇望する

永遠のルーティーン

私は私

いつも私にとどまれるようにまた目を瞑り

私と繋がる

地球と繋がる

宇宙と繋がるよう

グラウディングをする

いつも私を惑わし続ける

欲を掻き立てる魅惑の映像に

虜になってしまわないように

心の病の原因はおおよそ

自分から心が離れてしまっている状態

自分といつも繋がっているために

幼少期の感情のブロックを外し

私の真実を知り

私の肉体という

本来一番居心地がいい場所へと

帰っていきます

幼少期に

自分を否定される体験をしていると

自分の肉体が居心地の悪い場所であると

認識し

外の世界に自分の居場所を求める

傾向にあるようです

それは自分が選択した体験ではあるものの

ヨーガの知識や

宇宙の真理によっての

気付きと学びと訓練がなければ

幼少期に与えられたネガティブな感情を外して

自己肯定に向かうのは

難しいのです

なので自己否定の前に

無知であるということを知り

知識を学んでいくことによって

自己解放へと向かっていきます

あけましておめでとうございます

 

昨年は激動の１年ともいえる年だったのではないでしょうか？

そして今年から

新しい時代への幕開け

まだまだ激動の年は続いていきそうですが

混乱が続く時世においても

内側に情熱をしっかりと見据え

迷うことなく

そこだけを見て前に進んで行く時だと思います

風の時代と言われていますが

私たちの意識も

風のように素早く切り替えて進んで行かなければいけません

例えそれが苦悩な出来事だったとしても

私たちはそれをただ学びたかっただけだし

そのことに本来苦しいも苦しくないもなく

ただ私たちが過去や他者と比較し判断しているだけのこと

だから直ぐに軽やかに切り替えていく必要があります

だって私たちの前に広がる世界は

私たちが色々な判断、選択をして作り上げて来た世界だからです

風のように過ぎ去っていく時代に

過去という記憶を手放して

本来の姿を取り戻していくことによって

軽やかに生きていくことができます

私自身も新天地に移転した矢先に

コロナ禍になり

不安や恐怖、自尊心など

あらゆるものが内側から姿を現し

その度にヨガのメソッドで手放していきました

今は本当に軽やかで

毎度幸福感が泉のように沸き起こって来ます

何かを成し遂げる必要も

頑張る必要も

勝る必要もなく

ただ手放していく

本質は全てを手放した時に

姿を見せてくれます

ヨーガではそれを真我と言います

真我は本質であり

光であり

愛です

世界は私自身が選択、判断という

ツールを使って作り出しているものなので

誰かや何かのせいにしても何も変わらないのです

私が変わることによって

世界は変わっていくのです

ただ心軽やかに

風のように

内に情熱（本質）を持ちながら

輝く宝石

輝く宝石

第３チャクラ、マニープーラチャクラ

丹田より少し上に位置し

自立や自我（外に向かう意識）

私のいる場所

つまり、私の本質もここに存在し

火の性質があり、自我が強くなれば

燃えるように上昇し

身を滅ぼしかねない

本質と自我が同じ場所に位置していて

それは陰と陽でいつも背中合わせ

自我を認めるからこそ

本質が何かを知ることができる

自我を否定することなく

認めながら

客観視し

自我を感情という炎で

燃やすことなく

意識をこの第３チャクラに

常に留めるように

マインドフルになることによって

自分自身を思考によって分離することなく

１００％の本質であることができると思う

エゴと本質の違い

 自我（エゴ）と本質との違いはなんだろうなって

足立育朗さんの波動の法則を拝読して

ふっと気づきました

それは調和を保っているか否かということ

自分軸でありながら

周囲も調和が保たれている状態が

本質と結びついている状態で

少しでもエゴが入ると

何処かから乱れが生じ

不安やネガティブな感情が起こり

それが波紋のように

周囲にも広がっていくのだろうと気づきました

何かを手に入れようと

現実を変えようとすることは

完全にエゴであり不調和です

自分の内側にある真実としっかり繋がる（留まる）

ことによって

自然界のように完全な調和が保たれていき

ネガティブな感情は無くなっていきます

学校のあり方と不登校

 

最近不登校の生徒が増えていると言いますが

先日先生のリーディングをさせていただいて

思ったことを書いてみます

学校で学ぶべきなのは勉強では無く

たくさんの人間の中でどう生きるかを学ぶ場所ではないかと思います

ルールというものは社会人になっても存在し

その枠から外れることはできません

そして一人で生きていくことも不可能です

何処へ行っても社会があり

人それぞれの価値観がそこにあります

学校ではそのそれぞれの価値観の中で

弱者を助け

強者を上に立たせず

平たく個性に沿った同調を促していく

簡単にいうと

全員が１００点を常に取っていく

先生も個人について向き合う必要はなく

個性を生かし

尊重し助け合い

誰が一番上で

誰が一番下

という世界を作らないように指導していく

そして生徒は

他者に対して主観的になるのではなく

つまり嫌いな人間に対し

否定するのではなく

他者から自分の個性を知っていく場所であると思う

他者を観察して

私はこんなところが苦手な人なんだ

このようなことが好きなんだ

と客観的に自分自身を知っていく場所

であるべきところであり

親としてもそういうように

アドバイスをしていくべきではないかと思う

相手や社会、環境のせいにするのではなく

どう自分の感情を客観的に見ていくか

そしてその感情をどう手放していくかを

親と一緒に考えていく場所でもあるかと思う

だから親である私たちや

先生方も

自分と向き合い

自分の感情が

何処から来ているのかを見つめ

他力本願や相手のせいにせず

全ては

自分の感情から来ていることに

気づいていくべきだと思う

リーディングによる死生観

 カウンセリングでリーディングをしていると

その方の思考が私に入ってきます

その思考に感銘を受けることがたくさんあって

私にはない考え方を学ぶことがあります

つい先日

看護師さんの方がいらっしゃって

毎日死に直面していて

死をご自身も

とても身近に感じていて

お仕事の中から

死を学びたいという意識をお持ちで

死に直面する患者さんを

とても客観的にとらえており

末期の患者さんですら笑顔で接している姿が見え

そして死すら笑い飛ばしていて

『どうせ死ぬなら笑いながら死ぬ』

って言葉がきて

悪い意味では無くって

死を笑うことによって

客観的に見つめることによって

生き様を弔ってあげる

生き様を敬ってあげる

私も輪廻を学び

死に対しては終点、完結

という考えはなかったけれど

そこは全くない考え方だったので

とても素晴らしい学びを

彼女の死に対する向き合い方によって

学ぶことができました

鬱々した気持ちの手放し方

 

鬱々した気持ちや

手放したい感情がある時

見逃さずに

原因を認識し

対象側に原因があるのではなく

自分の内側にある感情に現象が反応している

相手のせいにすることは

手放さなくてはいけない感情を逆に強くさせる

良し悪しでは無く

その感情は過去の経験から来るものであって

もう既に経験して学んだはずだから

必要のない感情であり

私たちは元々ポジティブな感情

慈悲なる心しか持っていなく

それが相反する対象によって

ネガティブなものを作り出している

この瞬間を毎分毎秒とらえていく

修練によって

本来のポジティブなエネルギーだけで

存在することができる

古い感情は全て手放していけるように

毎分毎秒をマインドフルで

そして

自分の感情と向き合うことによって

自分の本質と結びつき

センタリングをし

瞑想をすることによって

グラウディングしていく

グラウディング瞑想は

感情を手放していくのに

とっても効果的です

自分を信頼するために

 

カウンセリング、リーディング

を受けてくださる方がたくさん来てくださり

とても嬉しく思います

自分と向き合うという行為は

時に自己を超えて

己を見つめていかなければいけなく

あの時こうしていれば

こうはならなかったと自己否定をし

その自分自身を認めることができなくて

長い間、感情に蓋をして

閉じ込めてしまって

何か問題が起きるたびに

自己否定をしてしまう繰り返しをしてらっしゃる

もしくは自己と戦ってらっしゃる方が

たくさんいらっしゃいます

でもそれは過去の自分であって

もう既に経験をし学んでいて

今現在はそれほ学びとして成長している

という認識をし

私を私自身によって受け入れていくことで

本当の私と繋がっていくことができます

心のブロックをいつまでも抱えていると

それがいずれ病となってしまう可能性や

否定的考えばかりが沸き起こり

自分にしっくりこず

いつも内側が落ち着きがなくなってしまったりします

先ずは自分と向き合い

過去の感情に蓋をせずに

受け入れることによって

自分自身を信頼していくことができ

家に中が落ち着くように

何処にいても

自分の内側で

安心し幸福感で満たされていくことができます

ネガティブな感情との向き合い方

 

心の中に

ネガティブな感情が沸き起こったら

先ずその源がどこにあるのかを探してみる

それは過去の経験だったり

親から与えられたりするかもしれない

その源を知り

私を認め受け入れる

それによって

軽くなって

私の本質に近づいていく

いつまでも

他社と比べて

自分を否定し

重いガウンを羽織っていては

私自身が見えないし

軽やかに前に進むことができない

自分を否定する前に

この感情の根源を探り

それが何処から来たのかを知って

私と私が繋がって行く

ちょっとした感情も見逃しはせずに

探って行くことによって

私に辿り着いていく

他人軸にはならずに

私と向き合うこと

それが大切

宇宙の繋がりと孤独感

 

与えすぎの調整なのか

ふっと思いついて数年ぶりにリフレクソロジーに行ってきました

セラピストの方って

お客様の不調を受け取ってしまう方が多いと聞いたいましたが

私を担当していただいた方もそんな経験をお持ちで

自分をコントロールするために

滝行を行ったり

精神修行をなさった時期を経て

最終的に瞑想をして整えることに落ち着いたそうです

その瞑想を指導されていた方は大病をして

若くして亡くなられたようですが

精神修行も瞑想もヨーガのアーサナもそうですが

自己を手放していく修練です

ただ静かになっていくのではなく

自分よりも静寂の価値が高いという認識をする

その行為がいくら良いからと言ったって

それを外に発信し他者に認めてもらうことではなく

自分がどうあるかということ

によって向こうから導かれてくるものであり

他者のためという感情は

自分を制限し自我を生み出していくか

二元性の原理によって

戦いを生み出していく

精神修行をして静けさとを心から得るということは

自己を超えて

宇宙との繋がりを感じること

それは他者を切り離し

過去や未来を切り離し

他の誰のものでもない道を

ただひたすら一人で歩む

此処でいう孤独の道なのだと思う

個の時代の始まり

 

地の時代が終わり

集団や団体、同調などが失われていくこととなりそうです。

コロナ禍と共に

集合からなるような物事fが影を潜め始めました

例えば宿泊業

団体客から成り立っていた経営

飲食業などは忘年会や送迎会

そう言った同調意識から成り立つ会

つまり個を尊重していない行動。

こういったものがなくなっていっていきます

それは

個を活かしていく時代の始まりです

自分の個を尊重し

自己肯定し

本質と結びつき行動していく

それに

人もお金も集まっていく時代の始まりです

今までは出る杭を打たれるような

出来事によって

諦めていた消し去っていた

自分をもう一度

見つめていくことが

必要になってきそうです