夜営業変更のお知らせ

ー１９時クラスー

水、金曜日より

火曜日と金曜日

に変更させていただきます。

ご迷惑おかけいたしますが

ご理解のほど

どうぞよろしくお願い致します

企業としてのヨガ

企業や施設がヨガを取り入れてみませんか？

現在ヨガは広く一般的にも認知され多くの方たちが

ヨガを生活の中に取り入れています

けれども多くの方が

ヨガをフィジカル的に捉え

メンタルの向上としてヨガを取り入れている方は少ないかと思います。

（多くのインストラクターがフィジカル的に指導をしている）

ヨガの教えとして

ヨガをすることにより思考を小さくし

意識を身体に向かわせることによって

真の自分を取り戻す事ができます

社会において

人と人が接するということは

多くのストレスを生み出し

その環境によって（多くは人からの影響）

本来の自分の姿を見失い

自分を発揮しきれていないように思います

それはしょうがないことですし

決して避けられないことです

ですがその環境をどう捉えていくかで

ストレスは軽減されてゆきます

自分の中にある軸（体軸）

をしっかりと立て直し

意識を身体に向かわせる訓練をする事により

対人から与えられる影響を

風のように感じていけるようになって来ます

人は自分を思考で作られたかのように認識していますが

身体から思考にも影響を与えています

その骨格が性格にも影響し

思考にも及ぼしています

本来どんな人にも光輝いているものがあり

それを自身が対人からの光に照らされて

見えなくなってしまっているのです

対人を気にしすぎるあまりに

五感が対人に対して神経質になり過ぎて（鋭利な刃物のように）

より過敏に反応するようになってくると

交感神経が働き過ぎになり

副交感神経が働かなくなります

それは呼吸とも関係していて

交感神経が働きすぎると呼吸が浅くなり

リラックスできなくなり

不眠や精神疾患の原因になります

逆に慢性的な鼻づまりや身体の極端に固い人は

呼吸が浅く

上記のような病に

罹りやすくなります

精神疾患者だけではなく

発達障害の方にも多く

鼻づまりや、関節の硬さ

五感が過敏に働いてしまう事によっての

交感神経の働きすぎが原因での便秘や

意識の過剰反応が見られます

医療発達で多くの方が

薬物投与治療をなさっていますが

呼吸法や意識の向かう方向を訓練し

対処的療法ではなく

自身の持つ力で治療してはいかがでしょうか

そうする事によって

自身の本来の姿

心の自由を取り戻す事ができると思います

私はそれを

多くの企業や施設に取り入れていただけたらと思います

古臭いラジオ体操や自己啓発では

何の解決にもなりません
多くの社員が感じている
ギスギスしている職場環境を打開し

社員一人ひとりのケアを
していく事が

結果業績を上げるはずですし

ヨガを取り入れた統合医療としての

考え方をどこかの施設が実践していただけると

多くの薬物依存を改善し
真の社会復帰をさせる事が
医療としての治療であるし
病の完治であると
言えるのではないでしょうか

これから人は個に帰る時代だと思っています

古臭い全体主義を脱ぎ捨て

自分自身を

自分の光で照らし

自分の本質を見出してください

それが

ヨガであり

瞑想というものだと思います

看板

お店の前に

以前自分で製作した

看板を取り付けてみました

どうぞお気軽に

お店にお越しください

４月からの予定

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

富岡クラス　

第１、３　月曜日　

９：００ー１１：００　小野公民館

高崎スタジオ

月曜日ー 金曜日　　９：００ー１１：００

土曜日(不定期）　　９：００ー１１：００

　　水、金曜日　　１９：００ー２１：００

おひとりさま１５００縁

赤ちゃんも一緒に参加させていただいております

鳴き声などお気になさらない方

どうぞよろしくお願い致します

スタジオ再開のお知らせ

３月より高崎スタジオ

午前中のみ再開したいと思います

　MON  -  FRI  ９：００−１０：３０

クラスには赤ちゃんも一緒に

参加させていただくので

きっと泣いてしまうこともあるとは

思います

お気になさらない方

ご予約お待ちしております

みなさんにお会いできるのを

楽しみにしております

Inspiration

Peace is within oneself

   is to be found in the

some place as agitation

and suffering.

It's is not found in a forest

on a hill top, nor is it given 

by a teacher.

Where you experience suffering, 

you can also find freedom from suffering.

平和は自分自身の中に、

動揺や苦痛と同じところにあります。

森の中や、丘の上ではなく、

先生から与えられることでもありません。

あなたが苦痛を体験するところに、

苦痛からの解放もみつけられるのです。

同様に静寂も

そこに嵐があるからこその静寂であり

幸福や喜びも

悲しみや

苦悩や苦痛の先に

存在しているのでは

ないかと思います

２０１９

明けまして

おめでとうございます

２０１８年１２月２４日無事出産致しました！

３１８０グラムの女の子

２時間半でのスピード出産でした。

『もういつでも出て来ていいよ』と願ったその夜

陣痛を感じ

そこからあっとゆう間の出来事でした

長女もお産の間中

ずっと側で見守ってくれ

そして『頑張って頑張って』と

何度も応援してくれ

願い通り

家族みんなで彼女を迎い入れる事が

できました

真っ暗いトンネルを

暗闇と

その先の出口を

恐れず

先の光に希望を見出し

自らの強い意志で

抜け出して来た

強い生命力と共に

何か私たち家族を選んできてくれたかのような

そんな

彼女の強い気持ちを感じ

とても愛おしく感じております

ご心配をしていただいた方々

とても感謝いたします

そして２０１９年も

どうぞよろしくお願い致します