障害児の方とのふれあい

県からご依頼がありまして

障害児の方とヨガをシェアして来ました

みなさん呼吸法や瞑想法、アーサナまでこなす事が出来

最後のシャバアサナーでは全員寝入っていました

人によっては

不眠症や便秘、

交感神経優位の方が多くいらっしゃると施設の方が仰っていて

そのことも含め

改めてヨガの有効性が

あらゆる方にあると感じました

そして

彼らのとても美しい純粋さが

私にとっての活力となって

有意義な時間となり

またこのような機会が

与えられたことに

とても感謝させていただきました

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富岡市文化遺産

富岡市の文化遺産でもある

社会教育会館

歴史的建造物で行うヨガは

とても風情があります

その中で

自分と向き合う時間

自分の本質を探す旅

最高のひと時です

アーサナや瞑想で
自己のメンテナンス
自己のクリーニング

日々の生活の中で
溜まった塵やごみを
キレイに浄化しましょう

毎月第１、３木曜日

am９：００ー

社会教育館講堂（貫前神社）

富岡ヨガクラス

次回の富岡クラスは

８月１６日木曜日９：００ー１１：００

第１、３木曜

富岡市社会教育館

講堂

に固定となりました

４名以上での開催となります

どうぞよろしくお願いいたします

クラス情報、開催場所など

更新してあります

詳細はトップバナーにあります

富岡クラスよりご確認ください

アーサナ ポーズ

　　

以前から来てくださっている

お客様の中に

ポーズの結果に執着してしまう方がいるととても悲しいです

ヨガ哲学バガヴァッドギーターの中で

聖クリシュナの言葉の中に

『結果を求めるものは愚かである』

結果を求めながら

今を生きるのは

自我に執着し

そこに苦悩をもたらす

自己を満足させるために

ポーズがあるわけではなく

そのポーズができたときこそ

自己を手放し

静けさを導いて行く

そして

ヨガの訓練は

ただ淡々と自己を見つめるものであって

達成に溺れるものではない

ヨガは競技ではなく

誰かと比べるのではなく

自己との戦いではない

歯を磨いたり　　

カラダを洗ったりする行為と

同じような習慣であり

自己をみ

自己探求と自己放棄である

インドの聖者の中には

ヨガを禁止する方もいます

それは自己執着のためです

自己に執着せず

変化を感じ

自己を受け入れ

自己を手放し

魂を磨いていってください

サイト掲載

『俺のストレスフリー習慣』

というサイトに

人気高崎ヨガ教室１１選として

掲載していただきました！

https://mystressfree.com/?p=2155

生きるということ

　

生きるということはなんなのか

という問いは生きている中で

誰にでも一度は考える疑問です

陰と陽の関係で

常に幸、不幸を繰り返し

生と死

原因と結果からは逃れられない今世の中で

生きるとはなんなのか

それは

”気づき”

なのではないかと思います。

様々な経験を通して魂が気づいていく

磨かれて行く

それが生きるということなのではないかと

それには常に

自制、自己コントロールと

愛が必要だと思うのです