水曜日クラスについて

ホームページにも記載しましたが

水曜日の午前中は不定期で出張に行っております

水曜日の予約に関しましてはホームページ上の予約カレンダーから ご確認下さい

それに伴ってお知らせです

富岡公民館で不定期で水曜日９：３０よりヨガクラス開催しております

予約はお問い合わせからになりますがこちらも併せて

よろしくお願いします

怠慢と忍耐力

 20代から60代までの年齢層の方がスタジオにはいらっしゃっていて

20代で毎週レッスンを定期的に受けている方は

1年でO脚が良くなっています。

30代、40代だと2〜3年、

50代、60代だと3〜4年

いずれも毎週通うことで良くなっています。

腰痛、肩こりも同様です。

生まれ持った骨格、緊張感を溜めてしまう身体の箇所よって

筋肉が硬くなってしまう場所を柔軟にして

使用していない筋肉を使うよう促すことによって

徐々に徐々に良くなっていきます。

遺伝的だからと諦めていた方も

必ず続けることによって良くなっていきます。

整体やマッサージではその時は良くなってもいずれ元通りになり

結局無駄なお金を使います

骨格や骨格に伴う筋肉の使い方を矯正しない限り

同じことは永遠に繰り返されます。

年齢を重ねると筋力が落ち余計に関節への負担は増え

状況は悪化していきます。

何人もそういった方を見てきました。

慌てて病院に行ったところで

病院は手術などの対処療法で処置をするでしょう。

筋トレだって骨格が正しくないと余計に

関節に負担をかけ大変なことになってしまします。

YouTubeで５分で結果が出ますなんて、そんなこと絶対になくて５分でみんなが良くなったら

整体やマッサージのお店はこんなにもあるはずがありません。

じっくりと時間をかけて骨格を矯正し筋肉を正しく使えるようにすることが

健康な身体を作る１番の近道です。

3年かけて作った身体はそう簡単には元には戻りません。

お金でなんでも解決できる世の中ですが、

お金によって人々は怠慢になって不健康になっていると思います。

下手に情報社会によって脳だけは若いですが身体はいつも楽な選択をしている

せいで衰えているといえるでしょう。

お金に時間をかけてもそれに比例して不健康になってゆくでしょう

時間に余裕を持ち

自分にもっと時間をかけることによって

本当の意味での健康が手に入り

それが結果的に節約に繋がります。

コロナ以降、人々がさらに怠慢になって

集中して物事に取り組めなくなっているように感じます。

恐らくスマートフォンの普及によってすぐ結果が出る

ようになり脳がより早く結果を求めるようになったからだと思います

私はそんな人々は結果を掴んだ気になっているだけで

本当の意味で結果なんか掴んでない気がします

結果って日々の体験によって徐々に徐々に

じわじわとくるもんだと思っています

失敗だと思っていたことも実は後々成功だったなんて良くある話で

淡々と今ここに集中できる脳を作ることが

相対的な幸せを作ることになると身をもって私は体験しています

今の社会のトレンドが正解なのではなく

それはむしろ移り変わって行くものです

今に流されず自分の体験によって答えを選択すべきです

5年10年を見据えて今に集中してください

悲劇を遠ざける結果となるでしょう

時代の洗脳

 

小６の子供のお友達の中に

兄妹の夕飯を作ったり面倒を見たりしている子が何人かいる

私は一人っ子で育ったけれど幼少期両親が共働きで家にいなく

アル中のネグレクトだったため夕ご飯を自分で用意したり

お弁当を作ったりしていたけれど

当時それがとっても嫌だった

それは周りのお友達は夕方になると母親の作った料理を食べていたし

運動会などの行事になるとみんな手弁当だったし

きっと当時のテレビドラマなんかにもそういったシーンが出てきて

それが幸せの象徴としての家庭のあり方だったんだと思う

けれど今は、幸せな家族をテーマにしたテレビドラマなんか流行らないし

ましてやテレビなんかより

YOUTUBEで個人の好みに合わせたコンテンツを選択できたりする

自分の好みで何もかも選択できる

スーパーに行って周りを気にして買い物をしなくても

UBER EATSなるもので注文できたりもする

私が幼少期に嫌だった孤独も

現代ではむしろ好まれいて

子供たちも親とのコミュニケーションよりも

YOUTUBEやゲームをすることの方を好むようだ

時代が変わると昔、普通だと思っていたことも普通ではなくなって

おかしいと思っていたことも普通になって

自分自身の幼少期に振り乱された感情はなんだったのだろうかと思う

価値観なんて所詮、大多数の価値観の中で決定され

メディアを通して洗脳されているだけなのではないだろうか

そう考えると、本当の私って

どこに存在しているのだろうか？

ただ時代に翻弄され流されているだけの

私なのだろうか？

営業時間変更のお知らせ

 

　　　

午後の初心者クラスBは

月水木金曜日の１２時〜になります

夜の営業は火曜日のみ１９：００〜グループクラス

　　　　　それ以外の水木金曜日は１９：３０〜プライベートクラスのみになります

どうぞよろしくお願いします

安中市でのヨガクラスと真の幸福とは

 

15年続いた冨岡のヨガクラスが

安中市へと移行します

毎週月曜日１９：００-２１：００です

ホームページから予約可能です

最近の私はというとずっと感情の手放しの修行をおこなってきた成果が出てきています

感情の波が現れても捉えることなく消えていってしまうのです

『今ここにいる』という感覚しか残っておらず

向かっていく道も降っていく道も私には全くありません

自分だけがただそこにいて全てを見渡しているようです

もはや人と比べることも言ってはいけないと思う言葉もなく

善悪がそこには存在しません

ただ私だけがありのまま存在しています

全ての出来事が風のように通り過ぎてゆき

全ての物事の純粋たる美しさを感じることができます

それは本質を見抜くという能力が開花したのかもしれません

視覚作用はほぼ崩壊し

感覚だけがそこに存在します

目で見た情報はなく

感じるという情報だけがそこに存在します

そうするとどこにいようと

誰と接しようと全ておんなじで

感じるものがより純粋であれば幸福を感じ

そうでなければ弾き返します

それらは私の純粋性と共鳴するからです

ネガティブなものは共鳴することができないので

自動的に弾いてしまいます

子供や動物、自然、祈りの深い場所などは

とても純粋物なので共鳴し幸福感を得ることができます

逆に私の中にネガティブな感情、嫉妬や妬み、怒りなどがあれば

それらのネガティブさと交わることとなり

対立や競争を生み共鳴することはなく

いつも争うこととなりエゴを喜ばせることになるでしょう

それはシャワーに入っただけの入浴と同じで

浴槽に浸かったような芯まで温まる感覚を得ることはできません

人間は勝ち負けから幸福を得ることはできません

どちらが正しいのかと言った概念から得るものは

ただエゴが喜びを感じているだけで

魂の幸福とは違います

真の幸福感は共感性です

それは純粋物同士でしか感じ合うことはできないのです

濁っている水にきれいな水を入れたとしても

透明にはならないように

自分と向き合ってどこまでも

『その思い』を浄化させないことには

真の幸福を得ることはできないでしょう

陰と陽のバランス

 朝が来て夜が来るように

雨が降り晴天があるように

私たちの人生そのものにも隂と陽がある

良いことの後には悪いことがあり

それはいつも背中合わせにくっ付いてぐるぐる廻っている

私たちの今世だけではなく過去性全てを含めた輪廻と呼ばれているものも

きっと陰と陽のバランスをとっている

過去性で誰かの世話無しでは生きれなかった人の人生は

今世では誰かの世話を徹底的にすることで輪廻のバランスを取ろうとする

それは一体何の為だっていうのだろう

きっと何のためでもなく自分がそうしたいから

そうした人生を選択しているのだろう

甘いものを食べたらしょっぱい物が食べたくなるように

自分の記憶が感情を生み意思決定し選択しているのだろう

けれど自然や動物はどうだろう？

感情に従うではなく自然の調和に従っている

私たちも

「良いこと』や『悪いこと』といった

善悪に囚われず川の流れに身を任せるように

ただ流されてみてはどうだろうか

そうしたら陰や陽といった対極な概念すらなくなり

全てが交わって調和が生まれるのではないだろうか

SNS

ソーシャルメディアを見ていると

こんなにも自分の存在価値を他者に認められたいという

心に隙間を持った孤独な人がいるんだなと感じる

自分が何者かって他者に認識されたいということは

きっと心がいつも満たされず

その隙間を承認されるということで

満たそうとする表れだろう

海は全てを受け入れる

雨も嵐も...

そして全て海になる

それは海が絶対的純粋物だから

何が来ても迷うことなくそれは海であるから

私が私であることは

私だけが知っている

社会が誰かと比べるという概念を作り出し

真の自分から私を遠ざけようとする

それは自然的ではなくとても人工的

私が私であるとういうことは二つと無い真実

一なるもの

比べて変えることなどできない

唯一無二な存在

「私はこうゆう人間です』

なんて誰かに言う必要なんてどこにもない

私が私のことを一番よく知っているから

そしてこの世界は

私の目に映る映像でしかないのだから

誰かの目に映った自分なんて

見ることは決して出来ないのだから

サットサンガ

 毎日クラスが始まる３０分〜６０分ほどサットサンガを行なっています

サットサンガとは神様の集まりという意味合いを持っています

日常生活の出来事や世の中の出来事などに

ヨガの哲学や賢者の思想などを交えながら雑談し

先入観や誰かから押し付けられた概念

でジャッジメントしてしまう心のあり様を

中和させてから

ヨガの呼吸、

アーサナ、シャバッサナーそしてまた呼吸法へと戻り

最後は瞑想で終わっていきます

この旅は浄化の旅です

本来の私へと帰っていく旅です

そして何度も繰り返し修練していけば

やがて揺るぎない自分軸を達成することができます

お決まりの綺麗なポーズや

ダイエットのような外見的なものではなく

結果を求めるものでもなく

結果を出すものでもない

向かっていくものもなければ

目指すものもない

このヨーガは

ただただ本当の自分に帰っていく旅路なのです

ディクシャ

 ディクシャとは『伝授』という意味で

聖者が秘宝やエネルギーを与え

本当の自分、思考なる存在へと直接繋いでくれる技法

ある時、お客様がこのディクシャを受けたとおっしゃっていて

私もとてもその行為にとても興味を持ち、調べ

インドでカルキバガヴァンという聖者が『誰でも悟りを開くことができる』

ディクシャを行なっていて

そのバガヴァンから直接その技法を伝授されたという方に

すぐさま会いに行ってきました。

今年の春頃だったと思います

頭に手をかざすだけという何とも怪しい疑う余地がない行為でしたが

私はそんな疑問もなぜか持たず

真っ新な気持ちでその行為を体験しました

そして

それはすぐさま強烈に私の中で起こりました

胸が本当に苦しくなり病院に行きたいほどです

そして涙が止まらないのです

私は過去生の中で

心が（ハートチャクラ）深くとても深く傷を負っていたことに

気がつきました

理想の人生という高い山を

何度も何度も一生懸命に登り

その中で裏切りや不信あらゆる傷を深く負っていたのです

そしてその後に強烈な気づきが訪れました

『登る山などどこにもない

何を必死で掴み取ろうとしていたんだろう』

必死でしがみついて

自分の中にある理想を達成しようと

様々な人生の中で頑張ってきた私

『だけれども

それはただただ過ぎ去って

死とともに消え去ってゆく』

強烈な『傷ついた』という

感情だけが輪廻のごとく永遠に存在していて

今世にも私の人生に影響を与えていました

それに気づいた時

何かが湯水の如く消え去っていき

『ただ私は今ここに在るだけ』と

肉体レベルでの悟りがやってきたのです

瞑想や肉体的修練を行なっていると

『その時』は必ずやってくるのだと思います

必死にもがいて理想という山を登り

頂上を目指し恐れや不安といった感情をまた生み出すよりも

今ここに意識を向け

『全てが気づきである』に意識を留める

そういった日々の鍛錬によって

その時は必ずやってくるのかもしれません

それ以降、半年経った今でも

その強烈な悟りという体験は消え去っていくことなく

未だに存在しています

お金の使わない生活

物価高やコロナによる収入源など

お金にまつわる不安が渦巻いている今日

私のようなフリーランスで生計を立ててい身の方々にとっては

更に不安を煽られる日々ではないでしょうか？

私もコロナの影響をより受けている多くの中の一人であります

その度にお金のために身を削る仕事をしなければいけないのだろうか？

私は何のためにここに生まれてきたのだろうか？

などと考えたりするのだけれど

結果、自分をお金によって犠牲にすることなんてできないと

今ある場所にまた戻ってくるという思考を繰り返していました

けれど、自分を尊重したいのであれば先ずは

お金に翻弄されないで生きていかなければいけないと思い

家計簿をつけ一切の無駄なお金を使わないと心に決め

1年ほど実践してみたところ

お金によって支配されていた不安がどんどん小さくなって

逆に満たされてきました

お金の不安ってきっと誰にとっても大きいのだと思います

この不安を取り除いていくと

ほんとに小さなことにも余裕が生まれ

幸せを感じてくるのです

もちろんお金に対する不安はすぐに消えてしまうわけではありません

ですが私にはヨガという最強のツールがあります

不安や恐れの感情が出てくると（大体が他者によって与えられる）

呼吸法や瞑想、そして最近はムドラが本当に身体を浄化し

ネガティビティを消し去ってくれます

人はお金を稼ぐことで精一杯になり自分をより貧しくさせています

誰かに手を差し伸べることも

そして自分自身を大切にすることも忘れてしまっています

よく、ヨガをする余裕なんてどこにもないって思っている人がいるかもしれませんが

外食や物を買うことで満たされることなんて何一つないし

ただただ結局のところ消費という経済システムの渦に巻かれているだけなのだと思います

ヨガは本当に私を満たしてくれるし

色んな思い込みを排除してくれます

いつも自分の軸で行動できそして何にも支配もコントロールもされない

マインドを築くことができます

自分のことをもっと大切にしてあげてください

小中学生のためのヨガ

 

新しいクラスを開講致しました

小中学生のためのヨガ

思春期の一番敏感な時期

意識が外に向かって誰かのことがすごく気になったり

エネルギーがあり過ぎて落ち着きがなかったり。。。

呼吸とマインドフルネス瞑想を取り入れたヨガの体操で

意識を内側に向け自分自身に集中することによって

自分の軸を強めていき集中力を高めて行きます

みんなで何かを行う行為が苦手だったり

そんな子は集団生活の中で

自己否定感が生まれてしまいます

人間は結局何を選択するときも

己の判断でしかなく

実は孤独なのです

ヨーガの実践は

自分自身が何なのかという真実を教えてくれます

集団の中の自分ではなく

個々の中の自分です

自分の個を尊重する

自分がありのままであることによって

揺るぎない自分自身を形成し

道に迷うことなく

遠回りすることなく

与えられた役割

魂の本質に則って行くことができます

そうすれば何も疑問を持つことはないですし

不安に思うこともありません

思春期の大切なこの時期に

誰かと比べ劣っていると恐れて

頑張ったり努力したり

あなたが判断するその優れているという人は

永遠にそうなのでしょうか？

あなたが過去の経験と記憶によって作られた

小さな価値判断ではないでしょうか？

〆ご興味のある方はお問い合わせください

無料体験実施中です

自分の本質を知る

 

2月くらいに抽選で当選して

スピリチュアルアドバイザーの並木良和さんに

鑑定をしていただく機会がありました

特に印象的だったのは

私の守護霊がわたしの道をとても応援していて

「過去世ではなしえなかった境地に辿り着けるかもしれない」

ことを示唆をしてくれたのと

そして

「わたしが今世において生まれてきた意味を知るだろう」と…

けれどそんなことはさっぱり忘れていた

ある日

クライアントさんをカウセリングしていたところ

それは地味にかつ突然に脳裏にやってきて

ほんとうに私が生まれてきた意味を

知ることができました

それは本当にしっくりときて

それ以来

心の安堵感、安定感は

過去に行った他のどんなおこないよりも

知り得た時以上のものはありません

個性を知る占星術では

ある程度知ることが可能です

ある程度というのは

それ以上の真相知るためには

あなたが自分自身をより現実世界の中で客観的に

捉えていく必要があるからです

先ずは金銭的価値感よりも

本質的に自分自身が何を今世でなし得たかったのかを

知ることによって

貴方の此れまでの社会的価値観や

両親から植え付けられた

本質からかけ離れた価値観によって

作りだされたブロックを外すことができます

あなたは今物質的なものに囲まれ

本当に幸せだと言えますか？

ベジタリアンの２０年

 

私はベジタリアンの食事を２０年間続けてきました

その時は今ほど環境問題は叫ばれてはいなく

ただ動物愛護という視点からそうしていた人がほとんどでした

私はというと

有り余るエネルギー、

つまり自我を無くしたいと思ったのが始めるきっかけでした

実際、生物学的には代謝を小さくすると言われて

怒りというエネルギーや誰かを気にするという

エネルギーは確かに小さくなっていきました

だけどつい最近そのベジタリアンをやめました

北海道にしばらく移住していてその時に寒さで

身体がついていかなくなったのです

−２０度の極寒では野菜や身体的能力では立ち向かえませんでした

その後、インドのダラムサラーやフィリピンなど

貧しい国を旅をして行く中で

食べないという行為が段々と不自然に思えてきました

その時の私は

出されたもの、もしくはたまたま混入していた肉でさえ拒否していたので

その行為は

食べ物に恵まれたセレブのような態度に

感じられるようになってきてしまったのです

自然発生的なベジタリアンという選択ではなく

結果的に

こだわりという

自我を強める方向へと

向かっていたのです

現在は肉をやめた時のような

食べ物からの影響を感じることは

さほどありません

それ以上に

自分の感情を無くしていくことの方が

必要なことだと思っているからです

引き寄せの法則をやめた時

 コロナ禍でたくさんの方が苦境に陥っていると思います

わたしもその一人で苦しい日々を過ごしています

でも、SNSを見ていると

誰もが華やかで輝かしく投稿をし

まるでわたしだけが取り残されているかのような気分にさせられます。

ある時、やはりご家族で自営業をされている友人と

偶然出会いお互いを励まし

そして別れの時、彼らのもう何年使っているだろう

ボロボロの車を見た時

わたしはふと

みんな誰しも幸せになりたくて生きているんだと

心の底からそう思いました

だからわたしはそこからどんなに苦しくても

引き寄せて誰かから何かを奪ってしまうことを

やめようと決意しました

そして今も苦しい時は続いていますが

偶然なんて何ひとつなく

全て起こることは私にとって必要なことであって

何処にも何にも執着せず

それをどう受け入れて行くかということの方が

必要なことだと思い

自分を抑圧することなく

行動することなく

目の前にやってきたことを

誠実に行為しながら

それを心にいつも留めています

そしていつもこう思うのです

この世はすべて相対的で

苦があれば楽があるし

幸があれば不幸がある

無人島に４８年間一人で住み続けている方の

ドキュメンタリーを思い出し

3ヶ月間魚が獲れず

まともなものを食べていない

自然はいつも変化していて思い通りにはなりません

私たちの人生もそれと同じように思います

思い通りになるよう奮闘し勝ち取ろうとしたって

結局どこかで不自然さが生まれてきます

それが今の地球です

ただありのままを受け容れ容認し

何もせずあるがままに見守る

今まさに私は現実と向き合いそれを

実践しています

スピリチュアル

 

風の時代になり

スピリチュアルなことに興味を持つ方が増えてきています

カウンセリングに来てくださる方でも

たくさんの方がスピリチュアルに興味をお持ちです

私たちは

この地球に生まれたのは

この二元性（陰陽）を体験したく

わざわざ苦悩を選択して来ました

それなのに

ハイヤーセルフが助けてくれる、天使が導いてくれる

そんな発想はただただこの大地から意識が離れ

ふわふわした意識になり

現実からは遠ざかり

魂を輝かせる苦悩という体験に蓋をしてしまいます

特にスピリチュアルに傾倒して行く方は

インナーチャイルドに

深い傷を負っている方が多いです

苦悩という暗闇は

光という知恵でしか乗り越えることはできません

苦悩と同化し魂を進化させることなく終わらせるのは

私たちの望みではないし不可能です

先ずは自分自身と向き合う

そして暗闇から抜け出し

自分の本当の姿と繋がっていく

そこまで来たら

苦悩という感情は

別のものとなって行くでしょう

現実は今ここにあり

遠くにはないのです

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時は常に流れ移り変わりゆくもの

水は流れているからいつも綺麗なように

全てが流れているからこそ

完璧である

それなのに

私たちは何にしがみついているというのだろう？

感情は心は何にしがみついているというのだろう？

手を離し風に吹かれて行くように

川の流れに身を任せるようにしていれば

自分らしく移り変わって行くというのに...

NEWクラス

 

月曜から土曜日

１２：００ー１３：３０

ヨーガ哲学＋スピリチュアルを学ぶクラスを開講いたします。

運動が苦手な方や心の病をお持ちの方、お年寄りの方など

哲学や宇宙の法則をメインでディスカッションしながら

学びを深めていきます

ご自身の生活をより良くして行くための

知識をシェアしていきます

深い呼吸や瞑想を体験するためには

先ずこの宇宙の法則を知って行くことが

必要です

繰り返してしまう苦悩の

パターンを知識によって

書き換えていきませんか？

5日間の断食

 

今年最大と言われる満月の日に

啓示があり５日間の断食をした

以前も何度か断食をしていたが

子供ができてからはさっぱりで

今回は１０年振りくらいになるのかな

意外とお腹は減らず

食べなければいけないという概念によって

食べることで

自分に対しても環境に対しても

暴力的になっていたと思う

ライオンは1ヶ月食べない時もあるという

それは弱肉強食ではなく

自然の摂理だと思う

その弱肉強食という概念も

植え付けられている概念で

食に対しても

食べなければいけないという意識は

肉体からくるものではなくて

外から植え付けられたものであると気づく

私は私に対しても

そして

この環境という住まいに対しても

非暴力（アヒムサ）でありたい

食べないという行為によって

食べなくても大丈夫という

意識に書き換えることができた

最終日に出会った

『MINIMALIZM』

２０１６年のアメリカのドキュメンタリー

Netflixで視聴できるのだけど

消費大国で起きている

新しいムーブメントの形が

すごく面白い

シンプルであるために

何かを消費して満たされ

金銭に束縛され

支配されてしまうよりも

いつも内側が満たされた状態を

作ることが本当に大切だと思う

ただ流れに身をまかす

 騒音の中から抜け出して

森の中に行くと

静けさをより感じるように

私たちはどちらか一方を知るためには

必ず対局するものが必要です

どんな人もみんな幸せになりたいと

生まれた時から

死に至る寸前まで思い続けていて

けれど幸せを感じるためには

苦しみを味わはなければならず

苦しみから逃げるために

時に人は自分を葬り去る

それはいろいろな体験をしたくてこの地球を

この魂を選んだ私たちにとっては

怠慢のようで

きっと来世でまた同じ苦労を選択する

苦しみ

悲しみ

川の流れに流されないように

必死にしがみつくのは自然の流れに反していてより

苦しみを生み出す

勇気を出して手を離してごらん

その感情を手放して

流れに身をまかせてごらん

きっと宇宙は

あなたらしく手を差し伸べてくれる

そして

あなたが何も選択しなければ

この世界は

ただありのままに存在してるよ

いじめと競争社会

 

新入シーズン

我が子も２年生になり

新しい先生と新しいクラスに

全てがフレッシュな雰囲気

学校教育よりも今はいじめの方が大々的で

親はみんなそこを心配していて

いじめが取り沙汰されて

だいぶ配慮がされて来たものの

それは無くなることはなく

相変わらず学校では

誰が一番だとか

良くできましたとか

子供に評価をし

できる子とできない子を創り出している

そうなると

ジャッジメントする心が出来上がって

尚且ついじめが起こらないように

ルールを強くするから

そのルールに従わないと

いじめに繋がっていく

大人から子供まで！！！

１番になれば誰かが２番になって最下位がいる

当然１番は一人しかなれず

そこには１番の席を取り合う競争が始まる

先日ニュースで放送されていましたが

コロナ禍で資産を増やし資産家が増えているとのこと

資本主義というのは誰かから何かを奪い

自分の至福を得ている状態で

金銭的に裕福な人が

無欲でなければ

世の中がフラット化しないのは当然であって

先に話した１番があれば２番がある図式は

弱肉強食の世界を創り出していて

それは実のところ

人間界だけであって

動物界は弱肉強食ではなく

食べる時しか襲わず

ライオンなどの肉食は１ヶ月以上も食べない時もある

本当に平和的幸福を得たいのであれば

所有欲や上昇欲を減らし

誰からも何も奪わないという

姿勢が大切だと思う

それには

他人をジャッジメントする心を先ず

捉えてみる

『この人よりも私は幸福でありたい』という心は

もう既に

誰かから何かを奪う行為であって

何かを得たら

必ず何かを失うわけだから

結局のところ

誰も幸せにはならないのだと思う